我十八岁了!身高才一米六八!真的好矮!还能再长高吗?

如题所述

这里几个建议:1、补充钙质可以通过食物的吸收,一般来说比较推荐的是乳类、豆类、鱼虾类等。注意膳食的均衡。2、注意阳光的配合,一周需要3次在日照30分钟的条件下,人的钙质才能充分的吸收。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答