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吃荔枝有什么好处和坏处呢?
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推荐答案 2020-02-15
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症; 2.
荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力; 3.
荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用; 4.
荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经; 果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效; 可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。专家解释,荔枝若食之过量,轻者恶心、四肢力乏;严重者甚至昏迷,抽搐。因为荔枝含丰富果糖,食后使人体血中果糖含量显著升高,以致血中葡萄糖相对降低。而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等。对司机来说,这是极其危险的。吃荔枝后,如果出现饥饿、无力、头晕等症状,要赶紧口服糖水或糖块,一般多能很快恢复。出现中毒表现者要及时到医院救治。贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重的人较往日有所增加
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其他回答
第1个回答 2020-02-24
荔枝本身含糖量很高,小孩不宜多吃,不仅会肥胖,还容易便秘,在吃荔枝时喝点淡盐水或凉茶、绿豆汤、冬瓜汤、金银花。
第2个回答 2020-02-21
好处就是有营养,可以美容,要不然为什么杨贵妃要吃呢。
坏处就是吃多了会上火。怕上火的话少吃为妙。
第3个回答 2020-02-19
荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质
碳水化合物
多种维生素
补脑,健身,益智
但是多吃上火,会引起体内糖代谢紊乱,造成"荔枝病"(即低血糖),轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕
昏迷
荔枝可强身
适当吃并不会导致肥胖
第4个回答 2021-05-26
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荔枝吃太多的
坏处有哪些?荔枝吃
多了怎么办?
答:
1、荔枝吃多了的危害1、
多吃荔枝会上火
上火是人们多吃荔枝最常出现的一个坏处,在民间有“一颗荔枝三把火”的说法,从中医的角度上来看,荔枝也是一种热性水果,人们多吃会让体内热毒加毒加重,让人们出现牙痛、流鼻血或者口臭等多种上火症状。2、多吃荔枝会消化不良多吃荔枝会引起的消化不良,这也是...
吃荔枝有什么好处和坏处
答:
回答:很多人只追求荔枝的口味特点,但是呢?相信大部分人都不太清楚,自古以来荔枝都被视为珍贵的补品,有很多对人体有益的成分,而荔枝也不宜过多食用,不然会造成严重的后果;详细情况就请跟随小编,一起来了解一下吧。 吃荔枝的好处:
1.补充能量
,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在...
吃荔枝
的
好处和坏处
答:
矿物质、微量元素、碳水化合物等营养成分,食用荔枝后,
荔枝果肉中丰富的有机酸和碳水化合物可以刺激口腔腺分泌唾液,从而起到增进食欲的作用
;荔枝果肉中含有丰富的有机酸,食用荔枝可以刺激胃液的分泌,起到帮助消化的作用;
吃荔枝
对身体
有什么好处和坏处
答:
吃荔枝对身体的好处和坏处
好处:1. 增强免疫力:荔枝富含维生素C
,有助于增强身体免疫力,抵抗疾病。2.
补充能量
:荔枝含有较高的糖分和多种营养成分,能够迅速为身体补充能量。3.
促进消化
:荔枝的果肉含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,帮助消化。4.
改善血液循环
:其中的维生素、矿物质等成分...
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