抑郁症会严重损害身体健康已广为人知。最近研究也发现，抑郁症确实会导致大脑变化。
具体而言，抑郁症反复发作会导致大脑中负责控制情绪和形成记忆的海马体尺寸减小，这强调了进行早期干预的重要性，特别是对青少年而言。
记忆不仅限于记住日期和密码等简单事物；其对于自我意识的发展和保持也起着重要作用。
当海马体萎缩时，不仅机械记忆受到影响，而且与自我意识相关的行为也会发生变化，所以海马体变小伴随着情绪与行为控制功能的总体丧失。
令人欣慰的是，这种损伤是可逆转的，但要达到此目的，您必须切实采取一些措施来改变您的身体状况。
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