骨折后,多喝骨头汤真的能好的快是不科学的,是说不一定的,毕竟是一种民间的传说造成现在的这句话。
许多骨折患者家属常为患者炖排骨汤和鸡汤,这意味着喝骨头汤能迅速补充钙事实上,这是个误会。由于创伤、出血和疼痛,骨折患者体内大量水和盐流失,蛋白质分解明显加快,加上抑郁,活动范围缩小,消化能力减弱,身体处于消耗状态。此时,要保持良好的心情和食欲,及时补充骨折所需的蛋白质、维生素和矿物质。
骨折患者的饮食应清淡、易消化、少吃多为身体的恢复提供充足的营养。多吃动物蛋白食品、植物蛋白食品、维生素含量较高的食品、矿物质含量较高的食品。骨折后,必须卧床休息。还要多吃蔬菜、水果、蜂蜜和含有较多纤维的水,以防大便干燥。
动物骨汤含有较多的钙,钙是骨形成的重要物质。骨汤作为唯一的营养补充,使骨折患者经常喝大量的汤会油腻而降低患者的食欲。然而,单一的饮食结构不能满足骨折患者康复过程中各种营养素的需要,使骨折愈合延迟,效果恰恰相反。所以知道骨头汤能很快恢复是错误的。
所以,骨折后,多喝骨头汤真的能好的快这种说法就很好进行解释了,这句话是在在民间,流传关于“以形补形”的方子,但是没有足够证据可以证实的,要进行科学补充营养会才比较可靠的。
牛奶、豆制品和虾皮,都是含钙量相对比较丰富的,主张牛奶和固体食物掺到一起,牛奶泡面包、馒头、米饭等形式食用,效率最高。