为什么人可以强行熬夜，却不容易强行入睡？

Question

该睡觉却不困时在床上翻来覆去一两小时无法入眠，但困的时候需要工作却可以强行撑几个小时

Answer 1

因为这就是一种人的自然规律性

在强行熬夜的基础上，是有太多的诱惑力促使你吸引你来不睡觉，激励的的大脑各个细胞。

而不容易强行入睡，便会很兴奋导致

Answer 2

因为这是跟身体有关的，人的生理余大脑因素决定了不能强行入睡，但可以强行熬夜

Answer 3

这个可能也是个人因素吧？比如你工作认真的，那么就可以强撑。入睡的时候脑子想问题那就不容易入睡了。

Answer 4

1.睡眠为什么是人无法控制的，因为你所有的控制都是有意识状态，睡眠不可能在你有意识的状态下出现。只能是下意识和潜意识。
2.人既然是无法命令自己睡眠，那么睡眠是如何形成的？人在有意识的状态下能做的就是不反感，减少念境冲突，减少能量运动，这样生理机制就会慢慢的从有意识状态下进入下意识之中，睡眠顺其自然的也就形成了，很多失眠患者犯的错误就在于在有意识的状态下想通过刻意实现睡眠，然后睡不着又开始反感烦躁，这样就进入一个恶性循环。睡眠是在有意识的状态控制自己的念境的能量波动和念的冲突。这才是解决失眠的根本之道，睡眠会自己形成，只是你要把前奏稳定好。睡眠的前奏就是能量平衡，念境统一。

Answer 5

人可以靠意志力强行熬夜。但是睡眠是需要大脑的中枢神经及生物钟控制的，不是自己想睡就可以睡着。