吃面容易胖还是吃饭容易胖?

如题所述

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第1个回答 2019-12-03

按照正常来说．
　
　　吃面易肥过吃饭.
而且.
面含有的营养成份比饭少得多.

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都说吃面容易发胖,吃米没事,有什么科学依据呢?答：从以上数据来看，面食的热量确实比米饭高，而且，面食体积小，容易吃得比较粗心，所以吃面食更容易发胖。根据研究，有一种碳水化合物不会使人发胖 -- 它实际上帮助你保持苗条。大米、未成熟的香蕉、全谷物甚至意大利面都含有一种叫做抗性淀粉的淀粉类物质，它广泛存在于碳水化合物中。抗性淀粉需要很长的...

面和肉哪个容易长胖答：1，面容易长胖！！！面在体内消化最终成为葡萄糖，但是没有被吸收的葡萄糖被转化成脂肪贮存在体内，脂肪就是油了，所以胖了！2，肉分为瘦肉和肥肉，如是肥肉，那也会胖得快！但是我觉得你指的应该是瘦肉，瘦肉是蛋白质，被消化成氨基酸，组成我们的肌肉，头发等等，所以不是容易胖的....

米饭和面条哪个更容易发胖?答：1、就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。2、再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些，碳水化合物也较少，相比米饭来说更易消化。3、吃米饭的时候，一般都是需要吃很多配菜的，那些菜加入了很多调料，也是会有热量的，而吃面条则对配菜没有那么...

吃米饭和吃面条哪个更容易长胖?答：面条和米饭都是碳水化合物容易转化为糖分这种物质最容易发胖 我们化学老师说的吃饭时少吃饭多吃菜

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