富硒水补硒对身体有什么好处？

Question

富硒水补硒对身体有什么好处？友硒旺富硒水怎么样？

Answer 1

补硒能够提高身体免疫力，这是近年来健康专家们比较推崇的一个说法。对于确定应该补硒的人来说，多了解一些怎样补硒的知识，是非常有益的。下面小编给大家介绍一下究竟该怎么补硒？
补硒，首先要知道硒在人体内的作用和这种作用的重要性。硒是谷胱甘肽过氧化物酶的成分，这种酶利用谷胱甘肽来消除体内的过氧化物，消除活性氧自由基，因此硒是一种抗氧化物质。身体内过多的活性氧自由基会氧化身体内的脂质(脂肪、胆固醇、磷脂等)、蛋白质、核酸、酶等，使细胞膜受到损伤，使蛋白质变性，使dna受到损伤，使酶失去活性，成为引发疾病、使人进入亚健康状态和老化的重要原因。
包括癌症、冠心病、痴呆等大约200多种疾病都和活性氧自由基有关，身体内过多的活性氧自由基是万病之源，而硒作为一种抗氧化物质，对维持健康、预防疾病、延缓老化是十分重要的。硒的日需要量不分男女都在50微克左右。检查出来缺硒的人，每天可有意识地吃一些含硒多的食物。但是补硒也要有个度。硒对人体来说，也是少了不行，多了不好。
特别是，硒的日需要量和硒中毒的最低剂量之间的幅度特别窄，即硒的最低中毒剂量只是日需要量的5倍。体内摄入250微克硒就达到了中毒的最低剂量。需要注意的是，在身体缺硒、同时出现症状时，通过日常饮食是无法满足身体所需量的，建议通过一些补硒产品来强化吸收。

Answer 2

1.硒能提高人体免疫的机能，硒能增强免疫系统对进入体内病毒、异物及体内病变组织识别能力。
2.硒能防癌抗癌，硒的营养状态与癌症密切相关。
3.硒能防治心脏脑血管疾病。
4.硒能保护肝脏。
5.硒能抗氧化、延缓衰老。
6.硒能参与糖尿病的治疗。
7.硒能保护、修复细胞。
8.硒能保护眼睛，提高视力，防眼疾。
9.硒能提高红细胞的携氧能力。
10.硒都解毒、防毒、抗污染。本回答被提问者和网友采纳