成年人自闭症如何改变?

Question

如题所述

Answer 1

成年人自闭症的改变是一个复杂的过程，需要个人的意愿、专业的支持和积极的努力。以下是一些可能有助于成年人自闭症改变的方法：

寻求专业支持： 寻求专业的心理健康专家、医生或治疗师的帮助，他们可以评估您的情况，并为您制定个性化的治疗计划。

行为疗法： 行为疗法，如应用行为分析（ABA）等，可以帮助改善社交技能、沟通能力和行为问题。

情绪管理技巧： 学习情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、认知重组等，以更好地控制情绪波动。

社交技能训练： 参加社交技能训练，学习如何与人交往、合作和建立关系。

认知行为疗法： 认知行为疗法可以帮助您识别和改变消极的思维和行为模式，以提升心理健康。

语言和沟通疗法： 如果存在语言和沟通障碍，语言疗法和社交技能培训可以提供帮助。

自我管理技能： 学习自我管理技能，如时间管理、情绪调节等，以提高独立性和生活质量。

养成健康生活方式： 健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动，可以对心理健康产生积极影响。

支持网络： 寻找和加入支持性的社交网络、群体或组织，与他人分享经验和支持。

设定目标： 为自己设定清晰的目标，逐步实现，增加成就感和自信心。

积极参与社交活动： 尝试积极参与社交活动，逐渐扩展社交圈子，提升社交技能。

请注意，改变是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。每个人的情况都不同，最适合的方法可能会有所不同。与专业医生、心理健康专家和治疗师合作，制定适合您的个性和需求的治疗计划，以帮助您改变和提升生活质量。

Answer 2

成年人自闭症的症状表现有很多方面，它区别与儿童自闭症。成人在心智和身体等各方面已经成熟，多数是由于工作，面对复杂的人和事，承担压力过大，自闭症由此而产生，成年人自闭症的症状表现主要有以下几方面： 1，语言理解能力明显受损，常听不懂，不习惯表达自己的需要和痛苦，很少提问，对别人的话也缺乏反应; 2，习惯于重复刻板动作或姿势，有时候过分依恋某些物品，并从中得到极大的满足; 3. 对集体活动缺乏兴趣，不合群，不能对集体的欢乐产生共鸣; 4，缺乏与他人进行交往的技巧，不善于利用面部表情，手势，姿势等与他人交流; 5，倾向于自我封闭，对外界环境缺乏足够的观察和应有的情感反应; 6，当身体不适或不愉快时，不会寻求同情和安慰;对别人的身体不适或不愉快也不会表示关心和安慰; 7，常常自言自语，情绪低沉，失眠，烦躁。 自闭症是每个年龄段都有可能患有的，不要因为自己是成人，不要认为自己的心理承受能力已经很强了，就小看自闭症。成年人也要注意在日常生活中做好自闭症的预防工作，减少自闭症的发生。

自闭症主要分为西医治疗、中医治疗。近年来试用传统的或新型的抗精神病药物等进行生物医学干预，但副作用很大。可以用中枢兴奋药物，也可以用抗癫痫药
关于自闭症的调理方法
一，纠正思维方式，客观、全面地看待人、事、物。尺有所短，寸有所长，要知道每个人都有优点和缺点。太自负的人，要擅于发现别人的优点和自己的不足。太自卑的人，要擅于发现、发掘、发挥出自己的优点、优势和资源。
二，培养、发展自己的兴趣、特长。特别是一些有意义的、积极的兴趣、爱好。使自己变得丰富一些，使生活变得充实、生动、有趣一些。包括广泛阅读一些有益的书籍（如文史类、励志类的书籍），使自己的知识结构完整一些。平时注意收看一些社会类、新闻类的节目，不断开阔心胸、视野、思维，增长知识、见识、认识。
三，适当学习一些人际交往、交流的知识、常识、技巧。把语文学好，包括学习一些礼貌用语、祝福用语等（这比背一篇课文要容易得多，却又实用得多，不妨准备一下）。可以先和自己熟悉的亲友们，交往、交流，然后慢慢扩展交际范围。
四，记得“失败是成功之母”这个道理。遇到困难、挫折，要有信心，有耐心，有韧性，积极、乐观、豁达地去面对。
五，平时养成户外活动、体育运动的好习惯。这对身心都有帮助的。
六，有不良习惯、嗜好的话，注意改正。
七，问题严重的话，建议咨询心理医生本回答被提问者采纳

Answer 3

　　自闭症的治疗：
　　1、现代康复治疗
　　① 感统训练
　　给予前庭、肌肉、关节、皮肤触摸、视、听、嗅等多种刺激，并与运动相结合，增强自信心和自我控制能力，在指导下感觉到自己对躯体的控制，由原来焦虑的情绪变为愉快。
　　② 言语训练
　　有计划、有步骤地培养、提高听觉和言语能力的活动。以锻炼受训练者对言语活动中的听觉或视觉信号的分辨力和理解力，形成和发展其言语感受和表达能力。 ③ 认知训练
　　系统结合被训者的现状及心理发展特点，主要对注意力、感知觉、记忆力、思维力、情绪能力、认知灵活性等6大认知能力进行训练，帮助提升认知水平。
　　④ 注意力训练
　　使用特定方式培养训儿童集中注意力，既可提高其学习能力，亦可改善兴趣与行为异常，提升语言和社会交往能力。给予必要的触觉引导，是吸引自闭症儿童注意力的重要手段。
　　2、物理治疗
　　经颅磁刺激治疗仪——无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经。
　　脑循环治疗仪——可以明显调整大脑供血，促进神经功能恢复，提高智力。
　　多参数生物反馈治疗仪——是一种发展迅速且已经逐渐成为治疗儿童神经系统疾病的主要方向。
　　磁场刺激治疗仪YRD——直接作用在脑细胞和脑血管上，改善细胞活性，加速脑神经功能的恢复。
　　脑神经综合修复治疗仪——长期坚持治疗有助于改善患儿认知功能障碍，提高自主能力和行为认知。
　　经络生物靶向治疗——促使神经递质长期平衡分泌，从根本控制疾病逐步达到临床效果。

Answer 4

　　一、调整家庭的氛围。首先要调整心态，正确面对这个病症，给孩子提供一个充满爱，有安全感的家庭氛围。
　　二、心理治疗。心理辅导在自闭症患儿在治疗中最为重要的。要注意帮孩子降低自卑及孤僻的心理，严禁打骂孩子，积极鼓励和谈心沟通。
　　三、游戏治疗法。游戏治疗法是基于心因论的一种心理治疗方式。例如：走平衡木、荡秋千之类的游戏，在游戏的过程中回味孩子营造一个可以接纳他的环境，可以充分的变现他的喜怒哀乐。

Answer 5

你好。患有自闭症的人通常是少言寡语，经常独自一人胡思乱想，久而久之会变得不信任别人，脾气暴躁.
要想改变这种现状，必须多点跟别人接触和沟通，也可以抒发自己的见解，让别人听取你的意见，只要有话题，就有沟通，沟通多了，接触的人也多了，自然说话的次数也多了，从而融入大家的环境中去，相信只要相信自己，多点帮助别人，这种症状很快就会消失的了。