孩子的学习压力过大，该怎么调节呢？

Question

如题所述

Answer 1

在当今时代，学习还是很重要的。现在的父母很注重孩子的学习，为了给孩子提高成绩，给孩子报了很多的辅导班。在家中，有的家长看到孩子的成绩下降了，会表现得很焦虑。所以现在的学生并不轻松，他们所面临的压力还是很大的。如果给孩子压力过大，那么会导致孩子出现厌学的情绪，甚至性格变得叛逆。那么发现孩子学习压力过大，该怎么缓解呢？

首先，孩子在学习上面要刻苦努力，但是也要注意劳逸结合。还是每天都要学习大量的知识，晚上回去还要做作业。所以在周末的时候，父母可以带着孩子出去转一转旅游也可以放松心情，减轻学习压力。特别是孩子刚刚考完试，在复习的时候，心理压力还是很大的。考完试之后，父母可以带着孩子出去缓解一下压力。这样对于孩子的今后的学习，也是有好处的。如果处于沿海地区的家庭，可以在周末的时候带孩子出去吹吹海风，也是很惬意的事情。

其次，父母也要让孩子多参加运动。运动不仅可以帮助孩子锻炼身体，保持身体健康，还可以帮助孩子的缓解心理压力。在当下学习虽然很重要，但是孩子的心理健康和身体健康才是最重要的。所以，孩子的父母千万不要把孩子逼得喘不过气来。

孩子也需要有丰富的业余生活，这样才能做到劳逸结合。在孩子每天晚上写完作业后，父母可以带着孩子出去跑跑步或者打打球。既可以发展孩子的兴趣爱好，也可以帮助孩子的缓解心理压力。以一个轻松的面态，进行第二天的学习，更有利于孩子对于知识的掌握与理解。还有如果孩子这段时间成绩突然下降了，父母也不要表现得太过于焦虑。

Answer 2

首先就是在没经过允许的情况下随便乱动别人的东西，这是一个很不好的习惯。第二就是当寝室其他同学都已经休息的情况下，他一个人在那玩游戏而且完全不顾别人的感受，自己在那大哈大叫。第三个就在长时间的霸占卫生间，洗个澡得大半天，长时间的不出来。我会和她进行沟通，寻找解决问题的办法。

Answer 3

给孩子买一些他喜欢的书籍和玩具，让孩子多一些玩的时间，少一些学习的时间，还有带孩子出去走走，不要总是关在家里，告诉孩子，学习也是生活的一部分，学习并没有你想象的那么难，有时也是很有趣的，心里的压力不要太大，我们会永远支持你的。

Answer 4

给孩子买一些好吃的，好玩的，或者买一些书籍让孩子看看，必要的时候带孩子出去走走散散心，和孩子聊一些有趣的事，不要和孩子讨论学习上的事，多陪陪孩子，告诉孩子学习也是一件很简单的事情，并没有你想象的那么难，所以压力不要太大。

Answer 5

我觉得小孩子已经有自己的思想了，千万不要管得太多，他心里是有数的，不需要听大人说教。如果家长过度关注，过度呵护会让他觉得自己还很幼稚，会烦。可以在生活上尽量满足，精神上给予尊重，平等地沟通交流，尽量不要使用责备的语言，多看到孩子的优点，多鼓励。