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    • 为什么晚上睡不着早上很想睡

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    推荐答案   2017-02-14
    睡前就不要玩手机了，很多人都是这样，明明很困，却一直刷手机，结果越玩越精神。如果一直入睡困难的，可以直接喝桂圆百合枣仁茶，或者，在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经
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    第1个回答  2017-02-13
    把手机放一边就睡着了
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