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藜麦熬粥怎么吃
如题所述
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推荐答案 2022-11-17
藜麦煮粥的做法如下:
第1步、藜麦一把浸泡20分钟。
第2步、倒去水备用。
第3步、大米一把淘洗一下。
第4步、藜麦和大米倒电饭煲里。
第5步、适量清水。
第6步、选择粥,按启动键开始。
第7步、大约四十分钟,藜麦大米粥煮好了。
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其他回答
第1个回答 2020-12-27
藜麦粥的做法:
1、准备水,白糖,藜麦,燕麦,把藜麦倒入碗中,加入清水洗净。
2、锅中倒入清水,放入藜麦米,煮2个小时,加入白糖后出锅。
3、煮好后加点燕麦搅匀,好吃的藜麦粥就做好了。
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第2个回答 2020-12-27
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1.选用上等的藜麦。
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2.准备食材:藜麦,小米,枸杞,山药(忘了拍照)。
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3.以上食材用清水洗净,倒入砂锅中,放入适量清水。
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4.开汽,烧开。
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5.小火煮一会,藜麦和小米都容易烂,铁棍山药切薄片好熟。
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6.熟了之后再加入洗干净的枸杞子,焖一会儿,营养十分丰富喔😄。
第3个回答 2021-01-29
1岁宝宝辅食:用藜麦给宝宝熬粥,它是满足宝宝营养需求的谷物,藜麦牛肉粥
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第4个回答 2021-01-29
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1、藜麦是比较容易熟的,用来煮粥用水煮放 在滚水中煮沸约15分钟即可
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藜麦粥怎么
做
答:
1、选用上等的
藜麦
。2、准备食材:藜麦,小米,枸杞,山药。3、以上食材用清水洗净,倒入砂锅中,放入适量清水。4、开汽,烧开。5、小火煮一会,藜麦和小米都容易烂,铁棍山药切薄片好熟。6、熟了之后再加入洗干净的枸杞子,焖一会儿,营养十分丰富喔。
藜麦
的正确
吃法
是什么
答:
3、煮粥时,在滚水中煮沸约15分钟左右,令其膨胀、籽粒变半透明后即可食用
。焖饭时火力不宜太高,如使用电饭煲,水量要稍多些。需注意的是,烘烤的过程中要不断地搅动使它受热均匀以免烤焦。如果蒸制,需要提前浸泡几个小时,藜麦是复合淀粉高膳食纤维食物,蒸前需要较长时间吸足水份才容易变软。4、...
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