藜麦熬粥怎么吃

Question

如题所述

Answer 1

藜麦煮粥的做法如下：
第1步、藜麦一把浸泡20分钟。
第2步、倒去水备用。
第3步、大米一把淘洗一下。
第4步、藜麦和大米倒电饭煲里。
第5步、适量清水。
第6步、选择粥，按启动键开始。
第7步、大约四十分钟，藜麦大米粥煮好了。

Answer 2

藜麦粥的做法：

1、准备水，白糖，藜麦，燕麦，把藜麦倒入碗中，加入清水洗净。

2、锅中倒入清水，放入藜麦米，煮2个小时，加入白糖后出锅。

3、煮好后加点燕麦搅匀，好吃的藜麦粥就做好了。本回答被网友采纳

Answer 3

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1.选用上等的藜麦。

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2.准备食材：藜麦，小米，枸杞，山药（忘了拍照）。

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3.以上食材用清水洗净，倒入砂锅中，放入适量清水。

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4.开汽，烧开。

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5.小火煮一会，藜麦和小米都容易烂，铁棍山药切薄片好熟。

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6.熟了之后再加入洗干净的枸杞子，焖一会儿，营养十分丰富喔😄。

Answer 4

1岁宝宝辅食：用藜麦给宝宝熬粥，它是满足宝宝营养需求的谷物，藜麦牛肉粥

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Answer 5