要降血压,喝什么茶最好?

Question

如题所述

Answer 1

您好，可以有降压作用的茶很多的，但只能起到一定辅助作用，不能替代药物的
比如常用的茶有绿茶，苦荞茶，绞股蓝茶，罗布麻降压茶等等，都可以喝的，同时要注意低脂肪饮食，避免烟酒，经常运动等等

Answer 2

降血压需要通过合理饮食、必要运动、情绪调整。饮食上可以低盐、低脂、多蔬菜，对降压有帮助的比如芹菜、胡萝卜、海带等。茶类如绞股蓝、绿茶等少量饮用可以降血压。