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2.è±å¶åï¼è±å¶åå«æ丰å¯çèç½è´¨ï¼åç§ç»´çç´ åå°é碳水ååç©å¯¹èç»èçä¿®å¤ååçæå¾å¤§å¸®å©ã
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6.æ¸æï¼æ¸æè½çç²¾æ°ãè¡¥èè¾ãæ¹åé¢è²ãå®ç¥æç®ï¼ç»å¸¸é£ç¨ï¼å¯¹èèä¹æ¯æä¸å®å¥½å¤çãæ¸æçå¶ãæå®åæ ¹ç®éåå«ä¸°å¯ççè¶ç¢±ï¼è¿ç§æææå对治çèèç¾ç ææï¼å¯æå¶èèªå¨èç»èå æ²ç§¯ï¼å¢å ç½ç»èæ´»æ§ï¼å¹¶ä¿è¿èç»èåçã
温馨æ示ï¼å京åæ 西åºå»é¢ä¸å»èç ä¸å®¶éä¼ä¸»ä»»è¯´å¨æ¥å¸¸çæ´»ä¸è¦ä¿è¯å 足çç¡ç ï¼è¿æ ·æè½å¤å½»åºå°å »èåæ¤èï¼å¯¹äºç¡ç éç¢çæ£è æ¥è¯´è¦åå°æ©ç¡æ©èµ·ï¼ç¡è§åä¸å¦¨åä¸æ¯é ¸ç奶æè 泡泡ç水澡æ¥ï¼è®©å ¨èº«çèèå¾å°æ¾æ¾ãæ¯å¤©éå½çè¿è¡è¿å¨ï¼è¿æ ·è½å¤å¸®å©èèçé¢é²ï¼åæ¶ä¹å ·æçéèç»çåæã