随着近些年来人们对自身身体健康程度的重视，也随之出现了许多衡量我们身体是否健康的指标，如BMI。BMI虽然与我们的身高和体重有着一定的关系，但是BMI指数用来衡量健康靠谱吗？这是比较片面且不科学的，因为它会忽略影响人体健康的其他因素，从而导致很大的判断误差。
因为BMI指数的得出与我们的身高和体重有着直接的关系，所以便被大多数人用来作为衡量我们身体是否健康的一项重要指标。但这是不科学的，BMI指数只能大概地反映出大多数征战跟的健康状况，但像肌肉丰富的年轻人或年老但肥胖的人，如果光凭BMI指标来 衡量他们的健康状况就会出现极大的误差。一般情况下会将年轻但肌肉丰富的男情人的健康程度判断得低于实际状况，而年老且肥胖的人的健康状况则会被误判了高出实际状况许多。
这也是BMI指数衡量人体健康程度的最大局限，它没有区分人体肌肉和脂肪的功能，从而将脂肪和肌肉混为一谈，大大降低了其侧料彼岸准的靠科学性和可行度。尤其是现在，许多药店或超市门口都摆放有体重电子秤，我们去逛超市或逛药店时都会习惯性地上去测量一下，有时候甚至只是路过，也会刻意地去称一下自己的体重看看自己的健康状况。
其实这并不科学，当我们毫无质疑地相信BMI这一指数靠谱时，我们早已被它的表象蒙蔽了双眼，这很容易让我们对自己的身体健康产生误会。所以说要想知道我们的身体是否健康，我们不能光凭称体重甚至只用BMI这一指标来衡量，最科学最靠谱的方法还是我们经常去医院做一下体检。
