为了给自己补充足够的营养并确保自己和胎儿的身体需要，准妈妈在怀孕期间总是会吃很多不同的营养食品，尤其是高热量食品。但是，如果吃得过多，则容易产生血糖。高问题。长期高血糖会导致糖尿病。妊娠糖尿病是怀孕期间最常见的并发症之一，饮食疗法是妊娠糖尿病最重要和最基本的治疗方法。大多数患者只需要简单的饮食疗法即可很好地控制血糖。
怀孕期间如何科学地选择食物？可以自由食用的食物.蔬菜：所有绿叶蔬菜和高水分的瓜类，例如黄瓜和冬瓜。患有糖尿病的孕妇应该多吃蔬菜，因为蔬菜富含膳食纤维，可以帮助降低血糖，并且糖分极低。蔬菜每天需要500克以上，其中包括300多种绿叶蔬菜和200克其他蔬菜。调味品：姜洋葱，大蒜，果皮，胡椒粉，醋和甜酱以外的其他调味品，例如番茄酱，辣椒酱，豆沙等。每天最多两汤匙。饮料：纯净水，清汤，淡茶，无糖菊花茶，无糖大麦茶等。
吃适量的食物的谷物：大米，面条，全麦面包，全麦饼干，燕麦，荞麦，全麦谷物，黑米，小米，玉米等.淀粉类蔬菜：例如土豆，南瓜，胡萝卜，芋头，地瓜，莲等。豆及其制品：大豆，豆芽，水豆腐，干豆腐，豆腐，淡豆浆，红豆，绿豆等。新鲜水果：除榴莲（含脂肪），荔枝和香蕉外，尽量不要食用。所有其他水果均可食用，但需要控制其消耗量。糖尿病孕妇的水果摄入量控制在200-250克。肉，鱼和蛋：新鲜的鸡，鸭，鱼，虾，瘦肉，瘦肋骨，鸡蛋等
需要少吃或少吃的食物脂肪和油脂：脂肪不会直接增加血糖，但是富含脂肪的饮食会增加孕妇的体重，使糖尿病难以控制。减少脂肪摄入的方法：烹饪时，尝试减少食用油，人造黄油，蛋黄酱，色拉酱等，适当吃坚果，但不要过量；请勿将奶油，椰子奶和椰子奶用于准备食物和煎炸或油腻食物，例如炸薯条，炸春卷，炸油条，泡芙等。牛奶及其产品：炼乳，甜牛奶，麦芽牛奶，巧克力饮料，冰淇淋，甜酸奶等。肉：罐头肉，例如午餐肉，香肠，五花肉，猪肉皮，猪肉干，猪肉松，咸鱼，培根，咸蛋等。精制糖和甜食：蔗糖，葡萄糖，方糖，红糖，早餐酱，甜食，甜饮料，果汁，糕点和糖果，水果罐头等。