第1个回答 2020-10-20
早上鸡蛋羹(蛋黄),中午瘦肉粥(猪肉、鸡肉、虾肉)外加蔬菜(生菜、芥菜、白菜、西兰花等),晚上汤面条(西红柿、蔬菜)。中间加两次吃水果(香蕉、橙子、猕猴桃)和蛋糕。
随着宝宝的长大,需要不断给宝宝加餐了,母乳正常情况下吃的次数比较少了,所以大部分的营养还是需要通过食物得到。不过宝妈刚开始还没有经验,可以参考一下网上或者书上的辅食制作范例。慢慢地会为宝宝做更美味的食物吃。宝宝最适合吃的莫过于妈妈亲手做的饭饭了。合理搭配做到营养均衡才是硬道理!
建议宝妈不要偷懒,给宝宝做最美味的饭饭。使他能够健康成长,才是你最大的福份加油喽!我也同样在努力!本回答被网友采纳