因为晒太阳的时候因为人体吸收太热的热量,引起身体血管的扩张以及代谢增加,所以相对来说脑供血减少以及血液二氧化碳增加,因而产生困的感觉。
有些科学家也提到,晒太阳会抑制褪黑素的生成(褪黑素就是让你睡的香的一种化学物质)。当离开沙滩,不晒了,褪黑素这时便会加速产生,使得人巴不得赶紧去睡个午觉。晒太阳会使身体产生一些维生素,比如说维生素D,但同样东西也不是白来的,也需要消耗能量和增加新城代谢。紫外线也启动了身体内的一些化学反应,到头来也让人软绵绵的,懒得动。
扩展资料
晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。
晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射,可以有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力。
晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。
日光在调节人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。
参考资料来源:百度百科-晒太阳 (词语释义)
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