红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米红豆茶是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝，有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，薏米红豆具有营养头发、防止脱发。--引自网络
红豆薏米茶兼具红豆薏米和茶的功效和作用，具有良好的保健和养生作用，女性和老年人适合喝一点。红灯薏米具有高纤维低脂肪的特点，具有减肥功效，可以降低血糖，降低血脂，舒筋活血，有利于肠胃活动，促进胃液分泌，促进血液循环，加快新陈代谢，排除体内有毒物质，具有多重功效和作用，是养生保健的必备佳品。
红豆薏米有种淡淡的甜味和香味，很多人不习惯茶叶的先苦后甜，红豆薏米茶消除了这种感觉，入口就是甜甜的感觉。另外，茶叶当中含有多种微量元素和茶多酚，具有安神醒脑稳定心神的作用。
红豆薏米茶每天喝两到三杯最为适宜，不可饮茶过量，茶叶当中的茶多酚物质不容易被排出体外，饮用大量的茶叶会让茶多酚在肾脏内堆积，本来是对身体有好处的东西，却发生了负面作用，一定要把握好其中的尺度。又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
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