长痘的问题在心理上的影响我已经表达过，感兴趣的可以去我的主页看一看。我作为长了八年的痘痘的女孩子，直到现在才有所好转的情况，说说自己的祛痘经历。
我各种方法都尝试过，喝中药，偏方，去三甲医院拿药，从网上买听说有效祛痘的药膏，去药店买视频上大家推荐的药膏；但是这些方法对我来说全部都没有用，处于崩溃边缘，但是最后在一家皮防站治疗好了。我把医生如何教我的讲述一下：
运动可以促进我们的皮肤打开毛孔，汗腺分泌的多了，就相当于排毒作用。
都说女人是水做的，拿年轻的孩子和老人的皮肤进行对比，那可以肯定的是年轻孩子体内的水分要比老人体内的水分多的多，因此在皮肤上呈现的状态就是一个是紧绷的满脸胶原蛋白的，一个是松弛的。
因此多喝水对于痘痘有很大的帮助。
医生给我开的药是按照她多年的经验来的，我也是不间断的吃了半年的药，这个过程也是比较难熬，但是为了我的脸能好起来也是每天都坚持想着去吃药，但是吃药的中间也是反反复复的长一些小痘痘，但还是坚持下来。
长痘痘不像是大家所说的青春期，说什么等到结婚或年龄大一些就不再长了；我想说我妈妈已经快60了，偶尔还会长痘痘。
我因为看过很多医生，判断这个医生开的药适不适合自己，需要根据自己用药情况来决定；我最后看的这位医生，给我开了一些敷脸的药，刚敷脸的第一周我脸上的脓包就全下去了，我心想这个医生可能就是我最后的救命稻草了，但是之前看的医生我吃几周的药都不见效。因此在选择医生上也是非常重要的。
医生告诉我我是因为内分泌的问题导致长痘，在看我的舌苔时，我的舌苔是比较厚的，体内也有火。平时多吃我们日常所见比较多的水果，苹果、梨子这种类型的，不能吃南方那些上火的水果；不要吃油腻、辛辣的食物。
我因为有段时间嘴馋，吃了一些零食，第二天马上就反馈在脸上了，就开始冒痘，一定要控制住自己的嘴。
在饮食上控制好也是非常关键的。
在我吃药的这半年来，我没有使用过水乳这样的护肤产品，医生说护肤产品因为里面物质的含量不确定，会影响药效；我一直使用的是医生给开的药膏。
总的来讲就是这么几条，但是关键还是找准医生，适合自己的医生可以给自己省很多麻烦。
在祛痘治疗痘痘的过程中一定不要心急，根据医生的建议慢慢来，相信一定会好起来的！
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青春期长痘是很正常的这时候要多注重护理，少吃油腻的食物，不然很难好。坚持早睡，多做点运动
去美容院做针清，效果还是很不错的，一个疗程就能见效，再加上忌口，多吃新鲜蔬果。
千万不要用手抠
油炸食物也不要吃，甜品最好也不要吃。
洗面奶用清爽一些的温和一些的，泡沫洗面奶。
这个痘痘我比较有经验，我觉得要有以下几点需要注意:
1 保持面部干净，可以用温水早晚洗脸，尽量避免用各类洗面奶，因为只用温水洗脸，可以减少面部刺激，防止过敏，导致痘痘更为严重。
2 饮食要格外注意，不吃辛辣，少吃油脂，糖类，海鲜类等…这些发物。因为脂肪和辛辣食物，会导致痘痘更加严重。
3 保持一个好心情，高三的孩子，一般思想都比较紧绷，伴随着各种焦虑等，各种不良情绪，会使人精神压力过大，从而导致长痘。
4 早睡早起，不可以长期熬夜，身体要得到充分的休息，才能使自身的内分泌的到平衡。
5 切勿用手抠，挤。痘痘里面是身体未能代谢掉的油脂等，切勿用手挤，抠，那样会使脸部落下严重的痘印。
以上就是我分享的心得，希望对楼主有帮助！
很高兴能回答你的问题
我是一名大一的学生，在去年高三的时候，我有着和您一样的烦恼。去年高三因为高考学习压力大，导致内分泌失调，然后额头下巴太阳穴出长了很多痘痘。
但是我在一个月内就长痘痘，有了明显的好转。
我有以下几个措施：
1.少吃油腻的东西
2.少熬夜，一般不要在太晚的时候进行学习，效率不高，而且很伤身体。
3.我买了一款去螨虫的洁面品，早上的时候用清水洗脸，晚上的时候用去螨虫的洁面品。这个洁面品呢，在网上都可以搜到的，我就不做推荐。大概使用了不到半个月吧，我脸上的痘痘就得到了很好的回转，明显的少了很多
4.高考结束后呢，我又到了美容院去做了一次针清。真情是真的，非常有用，一般做一次呢，就有很明显的效果。
现在的我呢，除了额头处有淡淡的红痘印以外脸上没有别的东西了，这个痘印基本上是看不出来的。
在下面的视频中呢，大家可以看到我现在的样子。希望我的回答可以帮助到您，谢谢
痘痘，学名痤疮，是一种好发于青春期并主要累及面部的毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病，痤疮发病机制仍未完全阐明。 遗传背景下激素诱 导的皮脂腺过度分泌脂质、毛囊皮脂腺导管角化异常、 痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物增殖及炎症和免疫反应等 与之相关。
遗传因素在痤疮尤其是重度痤疮发生中起 到了重要作用； 雄激素是导致皮脂腺增生和脂质大量 分泌的主要诱发因素。
不同类型的痤疮治疗方案也不一致，痤疮分级是痤疮治疗方案选择及疗效评价的重 要依据。 目前国际上有多种分级方法，。
中国痤疮治疗指南主要依 据皮损性质将痤疮分为 3 度、 4 级，即： 轻度（ Ⅰ 级）：仅 有粉刺；中度（ Ⅱ 级）：有炎性丘疹；中度（ Ⅲ 级）：出现 脓疱；重度（ Ⅳ 级）：有结节、囊肿。
痤疮是一种皮肤病，如果很严重，那么应该及时去正规医院皮肤科，请医生面诊治疗，而不是盲目听信网络上的治疗方案，使用声称有祛痘作用的三无产品。记住，痘痘是一种皮肤病，有病需要及时就医。
另外，注意日常生活习惯，不要熬夜、少吃油炸食品，选择低GI值得食物，注意清洁和护肤，做好防晒工作。如果复发，还是要及时就医。
你好，我是@莫之燃 ，很高兴回答你的问题，
对于高三的女孩子满脸痘痘，有可能是多种原因造成的，您可以参考一下
1内因，高三的孩子，处于一个青春期发育激素水平旺盛的年纪，可以去医院检查一下身体激素水平，一般生长发育期过了青春期后会好很多
2 孩子学习压力大，或则熬夜上火也是会造成内分泌不均衡的原因，适当疏解孩子的压力，劳逸结合，规范合理的作息习惯
3 饮食，合理的饮食，油炸高热量的食物也会造成痘痘皮肤的形成，可以多吃一下清单的食物，或则多堡一些清淡的汤，
4合理的运动，适当的运动可以加速身体的新陈代谢，让身体变的更 健康 ，精神面貌更好
5 皮肤清洁不干净或者螨虫，也会让皮肤长痘痘，痘痘皮肤油脂分泌旺盛，毛孔阻塞，使用清洁力请或则有除螨效果的洁面产品，可以清除油脂，护肤品使用控油清爽补水类的产品，可以有效的控制油脂分泌
6 可以去专业的祛痘美容机构去做系统的治疗
以上就是我的各人观点，希望对您有所帮助
1、当脸上出现大量痘痘时，要及时就医，选择正规专业的医疗机构
2、拒绝用手挤痘痘，会伤害真皮层
3、拒绝甜食、牛奶等含有治痘成分的食物
4、不随便迷信民间小偏方
5、医院会对于痘痘类型开出相关的药物治疗及忌口注意事项，不要随便相信别人，买一些与治痘无关的产品
6、多运动
7、调整好作息
8、多吃水果蔬菜
青春期的孩子满脸长痘一定要带孩子去正规医院的皮肤科去看一下，不用乱用化妆品和药物，也不要去美容院，因为大部分美容机构都不够专业只会帮助您的孩子治疗表皮上的问题，但是这个时期孩子长痘痘多数是内分泌引起的，所以千万不要耽误。
孩子高三了，引起长痘的原因有很多，比如青春期激素变化引起的、学习压力大导致的、作息不规律引起的内分泌失调，都可能是导致学生大面积长痘。外在因素的话可能是清洁不到位、因为内分泌失调导致面部出油过多引起的。
总之，这个时期的孩子引起长痘痘的因素比较多，但是现阶段孩子面部的痤疮杆菌肯定已经是超标了的，所以才会大面积的长痘痘。
一定去医院皮肤科查一下，先让医生判断是什么类型的痘痘，以及引发痘痘的原因是什么，医生会给出合理的建议，如何内调、外部如何护理，这样才能治标治本，帮助孩子治疗好痘痘。
一般长了痘痘之后千万不要随便用手去挤痘，以免引发感染，还会加重痘痘。
总之，长了痘痘一定注意合理饮食，吃的清淡一点，女孩子每天早晨可以喝点豆浆，少摄入高糖、油炸的食品。加强 体育 锻炼，认真洗脸护肤等。
希望我的经验能够帮助到您～
让我知道吧～
让我们一起变美吧！
我讲一下我的亲身经历，20天左右我就把我的痘痘都消灭掉了。
我是疫情期间吃饭睡觉不规律，额头长了好多痘痘，想去美容院清理，可是又怕病毒，我就在家里面开始自己给自己清理痘痘了。
我的方法很简单，记住嘴，油炸辛辣的食物不吃或者少吃，不熬夜，每天喝两杯绿茶。最主要的也是最疼的就是，用粉刺针把痘痘清出来，然后用酒精喷雾，给清理过痘痘的皮肤消毒。这一步一定要忍住，因为会很疼，随后皮肤也会很干。如果皮肤很干就擦一点保湿霜就可以了。睡觉之前把头发和枕头都用酒精喷雾喷一下。
我就按照自己的这种方法，我脸上的痘痘都没有了。
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