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自己家里学舞蹈应先练哪些基本功?
自己家里学舞蹈应先练哪些基本功
主要是具体怎么做呐?
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推荐答案 2006-07-04
要先压脚背,再压腿(正腿,旁腿,后腿),后腿要用到膀子和腰,所以可以先开一下膀子和腰再压后腿。压完后可以踢腿,然后再到墙上或凳子上撕腿,所有的过程都要绷脚背哦,学跳舞脚背很重要。腰的话,在练软度的同时也要注意腰的力度,可以练练倒立,这是前跷和后跷的基础。软度方面可以下了腰在墙上挤腰。
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其他回答
第1个回答 2006-06-22
先压压腿,压腰,压肩,压脚背...这些可以有助于你跳舞!光这些也要脸上个一年半载的!不过一定不间断,一定要每天练,而且要吃苦才能,达到效果
第2个回答 2006-06-22
柔软性```
第3个回答 2006-06-28
要自己练柔韧性,压腿,下腰,很疼的呀
相似回答
自己家里学舞蹈应先练哪些基本功?
答:
要先压脚背,再压腿(正腿,旁腿,后腿),后腿要用到膀子和腰,所以可以先开一下膀子和腰再压后腿
。压完后可以踢腿,然后再到墙上或凳子上撕腿,所有的过程都要绷脚背哦,学跳舞脚背很重要。腰的话,在练软度的同时也要注意腰的力度,可以练练倒立,这是前跷和后跷的基础。软度方面可以下了腰...
零基础
学跳舞
怎么学
答:
三.练习身体的协调性
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我想在家自学
舞蹈
,要怎么开始?在家要做
什么?
答:
根据自己体力和时间练习。当然越多练越好。
劈叉,压腿,高踢腿,下腰都练,慢慢的就会有进步
。你也可以拍自己的录像,和教材中的录像比较,看看自己有什么不正确的姿势,以便校正。祝你成功!
帮一下哈~
舞蹈
应该怎样
学?
答:
一 压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为
压前、旁、后腿
。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,
保持正确的姿态
,日...
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