活血化瘀和寒性的食品例如黑木耳、朝天椒、苋菜、蒜头、巨蟹、兔子肉、羊肉、老红糖、大枣、阿胶糕、薏仁米等，这种食品非常容易活血化瘀，进而加剧小产征兆。这在其中特别以薏仁米必须多留意。一些能活血化瘀类的药品不能用，例如霍香类的保健产品、益母草颗粒、三七片、活络油等，假如务必服药一定要遵医嘱。所以说，假如在孕早期发生先兆性流产性的问题，最先要挑选就诊诊断，严苛尊医嘱安胎，多注意休息，与此同时留意相互配合饮食搭配，就会迅速好起来的，要对自已满怀信心。
怀孕初期吃生冷食物的东西不一定会造成胚胎停育，可是非常容易造成子宫收缩，造成先兆性流产，在这期间不能吃过度寒性和刺激的食材，饮食搭配的味道要口味淡，以非常容易消化吸收的流食为主导，不必暴食暴饮，不必过度强烈的健身运动，准备怀孕三个月以内不必行房，以防造成先兆性流产。假如胃的防御工作能力减少，而而胃液的侵蚀力加强，胃里就会非常容易发生糜乱，发生急性胃肠炎，假如病况延误难愈，最终会造成慢性胃炎的产生。不仅如此，长期性吃生冷食物会毁坏消化道的总体作用，造成消化系统神经功能紊乱，造成肠功能紊乱，比较严重的也会造成肥胖症。
有些人喜爱猛烈运动后，根据冰饮来消暑止渴，这种行为对身体健康是有较大伤害的。剧烈运动胃毛细血管黏膜处在扩大情况，忽然的寒冷刺激性，比较严重的状况出发生腹疼、恶心呕吐，乃至胃肠痉挛。针对有胃炎的病人，更需要引起重视，肯定严禁这类不好的生活状态。女士吃生冷食物肯定是有影响身体健康的，尤其是月生理期不能用冷水冲澡和喝凉水，或吃浆水菜之类的泡菜，也不能用凉水洗脸泡脚和吃冰棒却会危害闭经，使月经血无法正常的排出来，延迟时间我增加生理期这就是月经失调，时长以长常常会发生腰疼肚子疼，
无论是生长期或是未怀孕的女生都需要留意身体健康，生长期的因月经失调就会危害排卵日，因此就不可能成功的孕期，即使生宝宝也会干扰宝宝的身体健康，会把你自己的腰疼肚子疼带来下一代，使你的孩子智能下降并没有非常的时间精力读书危害宝宝的前面不可以象其他小孩一样考上大学考名牌大学，这就是当母亲的不经意间将你的子女害了你还不知道，只觉得小孩不聪慧不好好念书读书说到底就是你吃生冷食物腰疼肚子疼搞的鬼。并没有举行婚礼的女孩那样吃生冷食物危害了你的正常的月生理期使你经常会出现多次来月经或生理期发生腰疼肚子疼导致月经失调会影响到之后娶妻生子的。
而且怀孕早期如果出现腹泻，非常容易引起先兆流产的发生。同时，有的女性早孕反应相对比较厉害，如果吃了生冷的食物以后，可以加重原来的早孕反应，影响身体健康，也影响胎儿的正常发育。
所以，在怀孕期间饮食方面要温和、清淡、少量多餐，避免各种生冷、辛辣、刺激性食物的摄入。