适合中老年女性的乐器有很多如下:
1、萨克斯。
优点:音色优美,入门较易,初学者进步速度快。
缺点:比较耗气,初学时容易累。
要想吹好萨克斯,手指的熟练程度必不可少,所以学习萨克斯可以锻炼视觉反应,脑、手、眼、耳的协调并用。
2、二胡。
优点:非常有特色的民族乐器,情感表现力较强,且轻巧便于携带,广为大众接受。
缺点:需要一定的乐感,练习时间较长。
拉二胡需要全身灵活配合,手指运动,这能促使人体手指梢神经的血液循环,对心脏有益。
3、小提琴。
优点:前中后可展现阴柔、阳刚、中庸三大层次之美,可通过特有的音色来模仿许多声音。
缺点:需要长期坚持,花费的精力较多。
无论是对智力的开发,对手脑配合,对美的追求,还是对修养的提高,都有着其它乐器无法代替的益处。
4、钢琴。
优点:乐器之王,音乐表现力极强。固定音高,不用找音准。
缺点:经济投入较大,且学习较难。
长期而又系统的钢琴练习,会使中老年人的心脏、四肢、和大脑等各个器官保持在一个非常合理健康的平衡状态上,可以起到修身养性、益寿延年的作用。
5、葫芦丝。
优点:音色优美,具有民族气息。简单易学,便于携带。
缺点:音域较窄。
葫芦丝属吹奏乐器,在吹奏时既能扩大肺活量又能活络筋骨,同时左右手并用这对健脑非常有益。