可可粉的减肥法除了加豆浆、龟苓膏和莲心还有米有别的方法？

Question

如题！因为这些方法对于偶来说是不怎么方便，，，，所以想找些方便些的方法。。。。

Answer 1

1.早晨一杯淡盐水、一个煮鸡蛋、一个香蕉、适量的运动
2.中午一两主食、大量青菜、一两瘦肉、适量的运动、运功后2小时如果饿可以吃一个水果
3.晚上大量青菜、一个水果、适量的运动、临睡前一杯蜂蜜水
注意每餐一定都要吃，运动每天不能停，其实我以前吃的非常多，但开始减肥前三天只要坚持下来就没事了，从减肥那天起我从来没有感觉到不舒服，反而觉得身体变轻松了，血压也不高了，头也不晕了、睡眠也好了整个人都精神了。
减肥是个难事，但是只要关注自己的嘴，调动自己的腿，减肥是一件非常简单的事。