薏米红豆是很多人的美食，尤其在夏季，据说会有清热、解毒、美白、护肝等功效。但是，并不是所有人都适合食用薏米红豆，特别是下面三类人需要慎重食用或避免食用。
1. 脾胃虚寒的人
虚寒体质的人，体内阳气不足，脾胃功能低下，消化不良，食欲不振。食用薏米红豆容易使胃肠道出现紧张收缩，导致腹痛、腹泻等不适症状，甚至加重胃肠道问题。
2. 湿热体质的人
湿热体质的人，体内湿气过盛，导致排泄不畅，出现不适症状。薏米红豆有一定的温热性质，在口感上读较为甜润，但是对湿热体质的人来说，如若食用过量，将会使体内湿气增多，引起口干、口渴、大便干结等症状。
3. 患有肾亏的人
薏米红豆具有一定的利尿效果，是很受欢迎的清淡美食。但是对于肾功能欠佳的人来说则具有一定的不良影响。如若肾功能不足，过度食用薏米红豆，将会导致肝肾受损，出现相应的腰酸背痛、尿量减少、皮肤干燥等问题。
总而言之，适当的食用薏米红豆是有益于身体健康的，但是如果你属于上述三类不适宜食用薏米红豆的人群，则需要慎重考虑。特别是在暑热天气和早春寒冷季节，更需要根据自身情况进行选择。