驾驶员疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车后，生理机能和心理机能失调，导致驾驶技能下降的现象。造成驾驶员疲劳驾驶的原因有以下五点：
生活环境：居住地离工作地点过远、精神负担过重。
睡眠质量：就寝时间过晚、睡眠时间不足、睡眠效果差、睡眠环境嘈杂，影响睡眠质量。
车内环境：空气质量差、通风不良、温度过高或过低、噪声和振动严重、座椅调整不当。
运行条件：长时间或长距离行车、车速过快或过慢。
驾驶经历：技术水平低、操作不熟练、驾驶时间短、经验不足以及安全意识差。
疲劳驾驶是一种危险的行为，会对驾驶员和乘客的安全造成威胁。因此，我们应该采取措施来预防疲劳驾驶。以下是一些建议：
保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
合理安排行车路线，避免长时间或长距离行车。
注意车内环境的舒适性，保持良好的通风和温度。
避免在精神不佳或身体疲劳时驾车。
定期休息，缓解疲劳。
总之，驾驶员应该注意自己的身体状况，避免疲劳驾驶。如果感到疲劳，应该及时停车休息，保证自己和他人的安全。