压力源是指导致压力产生的各种来源或因素。以下是主要的压力源：
一、生活事件
生活中的各种事件，如失业、疾病、离婚、亲人离世等，都是常见的压力源。当个体面临这些生活事件时，由于生活平衡的改变，会产生压力反应。
二、工作与环境
工作压力是许多人需要面对的一个重要压力源。高要求的工作标准、人际关系紧张、工作量过大等都可能带来工作压力。此外，工作环境，如恶劣的办公条件或工作环境中的物理因素（如噪音、光照不足等），也可能是压力源。
三/学习压力
对于学生来说，学业要求、考试压力、与同学或老师的互动关系等都会形成学习的压力源。过度的学习任务、竞争压力以及对成绩的担忧都是常见的学习压力来源。
四、人际关系
人际关系也是常见的压力源之一。与家人、朋友、同事或上下级之间的冲突或不和谐关系可能导致压力产生。沟通问题、误解以及社交媒体的过度使用都可能影响人际关系，进而产生压力。
以上所述的各种来源或因素都可能成为个体感受到压力的原因。不同的个体可能对不同的压力源反应不同，因此，理解并识别压力源对于帮助个体有效应对压力至关重要。