早上走路上班减肥的MM是饭前走还是饭后走啊？

最近在网上看到不少MM走路减肥的例子，大都是上下班走。我想问一下有经验的MM 早上是吃过早饭走路去上班还是空腹走然后再吃早饭啊？
如果吃完早饭走路会不会不到中午就饿了呢？？

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推荐答案推荐于2016-07-24

早饭最好是饭后走，一夜过来身体如果没有营养支持，虽然运动，但是由于代谢同比有营养支持情况下是降低了，所以早饭宜饭后。

中饭、晚饭可以饭前。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2009-03-06

饭前啊.后了的话加速吸收消化. 减肥要吃么有油的东西.
吃什么都水煮.绝对不加油实在太淡了就加点盐,巧克力冰欺凌什么的不能够碰.只喝白水.过苦行僧的生活.

第2个回答 2009-03-06

当然是饭后

第3个回答 2009-03-06

我觉得运动后走早饭比较好。试试看，坚持，加油！

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