现代人为什么都焦虑？

Question

如题所述

Answer 1

焦虑其实是现代人的常见的状态，我们很多的人都感受到过焦虑，尤其是我们的年轻人，我们会面对社会的各种压力。
一、攀比心作祟

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在现在这个物欲横流的社会，竞争和攀比无时不刻都存在着，同事和朋友之间职位的高低、工资的多少、孩子成绩的优劣等等。而当同样条件下，自己比不上别人的时候，心中难免产生不平衡的心理，而这种心理就成为焦虑的源头。

　　
只有内心变得平静，减少对外索求，就可以逐步消除心中妄念、焦虑。比如：每天与昨天的自己相比较，去发现小小的进步等。

　　
二、想的太多，而行动太少

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焦虑产生的根源就是大脑在不停地思考，产生对现状的不满和过度担心。但是，要知道种一下棵树较好的时间是十年前，其次是现在。过于纠结现状没有意义，要多问问自己为改变现状都做过什么。

　　
比如：现在马上找准一个目标，制定每天具体的行动清单，为未来做准备，厚积薄发，不要再思来想去、瞻前顾后。当把全部精力都用在具体行动上时，焦虑感自然就无影无踪了。

　　
三、过于追求

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一般主义性格的人容易焦虑，因为他们所要求的标准较高，就自然而然对未来的结果产生担心的状态。

　　
但是，把事情都不可能做的很，要更多地接纳自己，慢慢在过程中逐步完善，否则就会让自己陷入焦虑状态。

　　
比如，可以把事情——先完成、再。这样就减少了对结果过于担心的心理负担。

　　
综上所述，我认为适当的焦虑是对人进步的一种鞭策，但过度焦虑会给人的身体带来很多伤害。要正视自己的焦虑，学习去化解，并转化为前进的动力。毕竟快乐的心情才是健康的源泉。

Answer 2

一、社会生存环境的不确定性。虽然我们的生存条件在逐步改善，可是社会对人的要求越来越高，人与人之间的竞争及带来的差距日益明显。现代人面临的考验不再是自然，而是我们的同类。企业会向员工不断提出越来越高的工作目标，担心工作表现而带来的焦虑非常普遍。此外，现代人更注意自己的感受，注重自由，这种这种时代特征也使得本来就是一种契约的婚姻显得摇摇欲坠。工作压力、婚姻危机等这些都是社会的急剧变化所带来的不确定性，而当我们处于有很多不确定的境地时，很易就会发展出焦虑的情绪。
二、不断膨胀的欲望和行动力不足之间的冲突。是欲望推动着人类文明发展，可当人类所创造的物质世界越来越丰富，又使人们发展出越来越多的欲望。如果不能满足自己的欲望时，人会变得燥动不安想要实现它。任何所得都要付出行动，如果行动力不足时，就变成拖延，人处在拖延的状态下，是无法完全放松的。
三、超前消费。当我们一时无法实现自己的愿望时，越来越多的现代人选择先消费，后偿还的方式。小到衣服家电，大到房子车子，都可以分期付款。这种超前的消费理念让现代都市人每月都有要背负偿还银行账单的压力。如果一直保持稳定的收入还好，一旦收入有所波动便让人感觉难于应对。这也构成现代人焦虑情绪的重要来源。
四、健康问题。虽然人类的医疗条件在不断改善，可是环境污染，生活习惯、社会节奏加快所带来的一系列健康问题有增无减。比如缺乏运动所致的肥胖问题，困扰现代人常见的睡眠问题等，都易引发人们的焦虑情绪。本回答被网友采纳

Answer 3

现代人会有那么多所谓的焦虑症状产生呢？
介个要分两部分来说了，第一部分是城市生活节奏变快，在金刚水泥的大厦里，企业老板越来越要求下属们工作如机械般精准，反映如机械般快速，又由于谁也不想在介个物欲横流的世界里被普世价值观给拼下去，现代社会环境就是要压抑人性，让人们如同机械一般的工作，这样违背人作为动物的一种所拥有的自然天性，必然导致了人内心深处会产生出的焦虑症状。

第二部分是中国整个社会导致的一些潜在的问题所引起的焦虑问题，比如价值观的问题。
在跟很多国内外的人接触以后，你会发现中国人和西方发达国家的人们在对待工作这个事情上会有很多本质的想法不同。同样是为了生活而工作，中国人可能是在为了一辈子所谓的基本生活保障在活。。。比如住房问题，小孩上学问题等等，不得不努力工作，不得不放弃自己的本愿，为了钱而追求钱。。。各种悲催的生活就出现了，整个社会的价值取向也在一直被扭曲，普世的价值观一直就停留在了金钱权利物资的层面，越来越少的人在真正的思考如何能让我们的社会变得更加的幸福，什么是你介个人自己想要的，什么是你自己真正的爱好，你想要什么样的生活状态。。。等等这一系列的问题很少有人能真正的回答上来。

虽然我不认识追求金钱地位权利有什么不好，但是假如整个社会身边所有的人都只认同这一个价值观，眼中也只有这一种价值，我就觉得整个社会肯定是有问题的了。。。
因为作为大多数的人肯定是没有办法成为所谓的强者的，那么剩下的那些弱者也是要去面对自己的生活，那么这些剩下来的弱者假如没有社会和政府的关心，那么他们每天所面对的真的就是只有焦虑了。。。而且是无力改变生活的焦虑。。。