熬夜太多或者压力过大，不仅让人觉得累，而且还会出现“熊猫眼”，想要有效改善黑眼圈除了不熬夜之外，平时应该还要做什么，注意些什么呢?下面让小编带大家一起来看看改善黑眼圈的几个有效方法，帮助你迅速摆脱“熊猫眼”，呈现好气色。
1、保证睡眠解决眼圈发黑而且眼袋大，当出现睡眠不足的时候，就会出现眼圈发黑的状况，这是一种疲劳的表现。
2、薏仁水敷眼去除眼圈发黑而且眼袋大薏仁中含有多种元素，还具有散瘀、消肿的作用，能够有效地去除下眼睑部充血造成的眼圈发黑。将薏仁熬成水之后用化妆棉浸泡在薏仁水中，然后敷在眼部周围的肌肤上，这样能够与有效地去除黑眼圈和眼袋!
3、眼圈发黑而且眼袋大可以用土豆敷眼将土豆切成薄片，然后取一个生鸡蛋的蛋清部分，将土豆片粘上少量的蛋液，然后敷在眼部，等待10分钟后，就可以用清水洗去。这样的方法可以减轻眼袋的浮肿，缓解黑眼圈。
4、按摩法去浮肿
睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
5、化妆棉+冷冻茶敷眼皮
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。
6、摄入含维A、维B2食物
多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。另外，胶原蛋白的摄入也能减缓眼袋的出现。
1、经常按摩
无论是在工作学习的时候还是在休息的时候，都要有习惯性按摩眼睛周围的肌肤，这样可以一直促进眼部的血液循环，减少眼部的压力，可以让眼睛放松下来，这样也可以更好的消除眼袋和黑眼圈，用食指指腹在眼部四点按压，眼头、眼尾、眼珠中间、太阳穴，轻轻的按压，每次按压都停留2-4分钟，从一个穴道滑至另一个穴道，走一个圆弧曲线。
2、盐水热敷
准备一杯200ML的热水，放入一勺食盐然后一直搅拌直到融化，再将化妆棉片浸入到盐水中，再敷在眼部，三分钟后一定要拿下来，不能敷的太久，否则会给眼部的肌肤带来伤害哦，每次敷完之后都要擦上补水的眼霜，防止眼部肌肤的水分流失。
3、咖啡去肿
咖啡是有利尿的效果，如果前一天睡前喝了太多的水，那么第二天可以喝一杯浓浓的黑咖啡来消除眼部的水肿哦，黑咖啡可促进身体代谢，去除多余水分，减轻眼部水肿，黑咖啡也可以使用薏仁水代替，但是不管是薏仁水或是黑咖啡都不要放糖。
不论黑眼圈的成因和颜色，它都统称为黑眼圈，所以去除黑眼圈要从两个方面下手：生活习惯和护肤。需要注意的是，因病导致的黑眼圈，以及非常严重的黑眼圈不在本文的讨论范畴，本文的黑眼圈是指那些皮肤状况良好，由于缺乏护理和不良生活作息导致的。如果黑眼圈非常严重，则需要到医院寻求医生的专业帮助。
首先生活习惯方面，就需要保证良好的作息，多加锻炼，饮食需要营养均衡，看似与黑眼圈无关，但是基础工作做好了，也会在护肤上面助你一臂之力。
其次实在护肤品方面，可以选择有良好口碑的眼部护肤产品，例如：我们常说的小棕瓶
倩碧也有对应的产品哦
还有国货的大宝，便宜大碗，值得尝试。
同时在涂抹防晒霜的时候不要忘记眼部的皮肤，它也是需要防晒的，因此可以选择自带防晒值的眼霜，这就需要准备两支眼霜，一支白天用，一支晚上用。
如果觉得一些防晒霜“辣眼睛”，也可以选择准备一个墨镜来进行物理防晒，这也会保护眼部的娇嫩皮肤。
但是去除黑眼圈是一个长期的过程，需要持久的关注和细心，千万不要半途而废。
祝你有个好皮肤。
公众号：废柴的战斗笔记（ID：noteoflifestyle）
本回答被网友采纳1.早晚洁完面后用眼部榛悦精华霜，连续使用数月才可见效。机理在于：抑制酪氨酸酶活性、抑制过度活跃黑素细胞的DNA合成、减少表皮黑素、增厚表皮（颗粒层）。
2. 激光治疗
（1）调Q开关红宝石（694-nm）激光，调Q开光翠绿宝石（755-nm）激光，Nd:YAG（1064-nm）激光。
（2）CO2激光换肤对于眶周皮肤松弛及皱纹有显著效果。因皮肤松弛所致的黑眼圈，可采用剥脱性激光治疗。
（3）用于治疗光老化皱纹的非剥脱性激光/光技术包括：脉冲染料激光、半导体激光、Nd:YAG（1064-nm）激光、铒玻璃（1054-nm）激光及强脉冲光。
（4）此外，新兴的点阵技术也适用于治疗因皮肤松弛和色素过度沉着导致的眶下黑眼圈。
黑眼圈形成的成因与机理
1）色素过度（色素性）
真皮黑素细胞增多、（异位性或过敏性接触性皮炎继发）炎症后色素过度沉着。
色素过度性黑眼圈通常表现为眶下缘下近邻区域皮肤的浅褐色带（形状微曲）。当有因眶膈脂肪假性疝导致的下睑膨出时，黑眼圈色素显得更深（下睑膨出形成阴影效应，同时加重黑眼圈）。
当用手延展下睑皮肤时，色素区域无任何发白或显著的色素淡化现象。真皮黑素细胞增多的原因包括先天性和环境因素（过度日晒、用药）。
临床上，真皮黑素细胞增多表现为灰色或蓝灰色（黑色素颜色透过真皮形成）。
眶下黑眼圈之所以常见于异位性皮炎或过敏性接触性皮炎患者，是因为患者抓挠导致的炎症后色素沉着。可导致眶周色素过度沉着的其他因素还包括：持久性色素异常性红斑、固定药疹、遗传。
2）覆盖于眼轮匝肌上的下睑皮肤薄、半透明（血管性）
眼轮匝肌直接位于皮下，其与皮肤之间没有（或很少）皮下脂肪，如果皮肤太薄、半透明，皮下血管丛或眼轮匝肌内脉管则可能凸显，从而导致黑眼圈。
这种类型的黑眼圈通常出现在整个下睑区域，凸显血管透过薄皮肤后呈现淡蓝色。这种淡蓝色外观在下睑内侧更为明显，通常在月经期间加重。
如果用手延展下睑皮肤，黯黑区域无发白，但浅蓝色加深（因为延展使皮肤变得更薄）――这是一种确定血管分布的有效检测方法。
3）因皮肤松弛和泪沟而形成阴影（衰老性）
皮肤松弛及眶周皱纹是衰老的常见表现。随着年龄增长，眼睑及眶周皮肤组织内的胶原和弹性蛋白将发生紫外线诱发及与衰老相关的变性。此外，受损表皮释放的胶原酶也将进一步促进胶原降解。这类因光老化诱发的皮肤松弛在下睑形成阴影，从而造成眶下黑眼圈。
泪沟的中心位于眶下缘内侧的凹陷，其成因也与衰老有关：皮下脂肪缺失、眶缘系带上皮肤变薄，因此造成眶缘区域空虚，加上眶下脂肪假性疝，泪沟阴影在光照下凸显。