• 所有问题

    • 抑郁症引起做噩梦怎么办

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2009-02-01
    注意运动，多参加集体活动，作息有规律，要多去朋友那多走走，多说说笑笑，对待事情不要紧张，害怕，要理智，乐观，要自信。记住，输不丢人，怕才丢人！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2009-02-01
    您平时需要自己多注意
    尽量不要去看一些有刺激性得东西饮食也要注意，不要吃刺激性大的东西
    睡觉前建议你喝杯牛奶
    看会有意义得杂志，或者笑话什么得
    慢慢得就会缓解很多本回答被网友采纳
    第2个回答  2009-02-02
    没什么，等抑郁症好了也就会跟着消失了．
    第3个回答  2021-05-08

    抑郁症失眠表现往往表现为慢性失眠，产生噩梦比例较高

    第4个回答  2009-02-01
    睡前喝杯牛奶试试
    相似回答
    抑郁症引起做噩梦怎么办答：注意运动，多参加集体活动，作息有规律，要多去朋友那多走走，多说说笑笑，对待事情不要紧张，害怕，要理智，乐观，要自信。记住，输不丢人，怕才丢人！
    抑郁症犯了,感觉每天都会做噩梦答：一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导：1、平时多...
    晚上睡不着,做噩梦怎么办?答：因为大多数抗抑郁药物在使用初期会加重患者的焦虑症状。这类患者同时还需要心理治疗，比如渐进性放松训练，正念冥想。同时可以考虑适度光照治疗及规律运动。通过放松训练及冥想训练，能使患者减少对于身体各种不适的关注，进而缓解患者烦躁、不安的情绪，当入睡前精神放松时，可能噩梦出现频率减少。
    每天晚上做噩梦,轻度抑郁症,怎么办答：轻度抑郁症的自我心理疏导：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神...
    大家正在搜
    抑郁症做噩梦怎么办抑郁症做噩梦怎么治疗抑郁症为什么会做噩梦抑郁症患者做噩梦说明什么抑郁症 做噩梦抑郁症经常做噩梦每天做噩梦是抑郁症吗重度抑郁症晚上做噩梦抑郁症天天梦噩梦惊醒
    相关问题
    抑郁症犯了，感觉每天都会做噩梦
    抑郁症，每天做噩梦怎么办？吃药有用吗？
    每天晚上做噩梦，轻度抑郁症，怎么办
    我是当事人，得了抑郁症，每次想起来像做噩梦一样，我该怎么办？
    天天失眠。有抑郁症，做噩梦
    抑郁症的药吃了为什么天天做噩梦？
    同时患焦虑症抑郁症的人为什么经常做噩梦
    患抑郁症为什么还是老做噩梦，还产生幻觉