第1个回答 2009-02-03
你是巨蟹座的么?
去偏远山区呆几天,减肥的关键是戒掉零食,去那些没有零食可买的地方。或者,变懒一点,
对了,去网吧玩网游,着迷了就收了,看网吧里的男生
第2个回答 2009-02-02
那就用左手吃饭蒽
多多喝水 多多泡澡 也会很有用的 也不可痛苦恩 没事情不要坐着 尽量站着 倒立一个钟头 也可以恩
其实不用节食也很有效果的内
第3个回答 2009-02-02
我就挺胖的,目前在爱民减肥医院减(偶素天津人)给你说下,人家怎么让我怎么吃饭和运动的吧
早上:一杯豆浆,两个鸡蛋(水煮的)
中午:一两米饭,2两肉(只能吃鸡肉、牛肉、海鲜)然后多吃点菜,要吃饱了
下午3—4点一个水果(只能吃橘子、柚子、橙子还有梨)
晚上:能不吃就别吃,实在饿了的话就吃西红柿、黄瓜、胡萝卜(胡萝卜是蒸着吃的,西红柿和黄瓜生吃就行)
运动最好是晚上,连续45分钟,什么运动都行
还有平时走路的话,就走的快点
第4个回答 2009-02-02
想减肥哪里?
脸的话,用冷热谁洗,促进血液循环.
身材的好.做呼啦圈.很方便的啊!早上随便做做
第5个回答 2009-02-02
只要不影响健康就好,多多锻炼,胖也没什么的