空手道、自由搏击、散打、拳击、截拳道哪个较为适合我?
我是一个14岁的女生，身高1米62，体重82斤左右，柔韧性很差。我现在想学一些防身、打架用的技能，而不是花拳绣腿给人看的。我先天体质不是很好。力量不大。我看了很多资料与别人的提问，我比较中意这几种武术，优先考虑空手道与散打，毕竟其他的武术好的教练难找。另：自由搏击打架好用么？用拳的武术是否对先天力量的要求较高?如果我前期选择，是散打更好?还是空手道更好?学业紧张，平常空闲时间很少。谢谢!
作为一个女生 年龄小 柔韧性不太好的话 我个人觉得 不要学散打拳击自由搏击。柔韧性也是可以慢慢练的 要有耐心 加以时日 可以进步的现在的年龄练柔韧还不晚 你可以多学一些 防身术 即简单有实用 要是学拳术的话我推荐截拳道 截拳道是咏春拳所演变 适合女生练
搏击打架确实是好用的 但是那个是需要力量 跟抗击打要好。各个拳术流派 对先天要求 有 但是不大 关键是后天的努力 我就是学散打的 空手道 也有它的好处这两样比较好 自己可以都看看 找适合自己的 适合自己的才是最好的。
搏击打架确实是好用的 但是那个是需要力量 跟抗击打要好。各个拳术流派 对先天要求 有 但是不大 关键是后天的努力 我就是学散打的 空手道 也有它的好处这两样比较好 自己可以都看看 找适合自己的 适合自己的才是最好的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2009-02-09
既然是学习防身自卫的技能就无所谓流派问题，而且，防身怎么能同打架联系在一起呢？
鉴于你的身体素质，力量的问题比较头疼，因为力量是格斗中至关重要的因素，但是力量可以通过训练来增强，关键是身体各个大小肌群，即发力部位的锻炼。至于柔韧性的问题，是很好解决的，关键还在于你自己的决心，我体重180但是还是坚持天天锻炼柔韧性，现在已经能纵叉了，只要你肯下功夫，一定会比我强的！
关于你的问题，我就要说，防身格斗不是擂台竞技，也不是观赏表演，这就是他们之间的根本区别。推荐散打，但是要自己抓好基本功练习，你的身高和体重都不占优势，但是，你可以利用你的灵敏和速度，在实战中，准确地打击敌人的要害部位，以己之强攻彼之弱嘛~还有就是，毕竟不是专业选手，并不要求一天非要练上几个小时不可，循序渐进，切记不可急功近利。
最后，还是希望你在武道的路上一路走好。
鉴于你的身体素质，力量的问题比较头疼，因为力量是格斗中至关重要的因素，但是力量可以通过训练来增强，关键是身体各个大小肌群，即发力部位的锻炼。至于柔韧性的问题，是很好解决的，关键还在于你自己的决心，我体重180但是还是坚持天天锻炼柔韧性，现在已经能纵叉了，只要你肯下功夫，一定会比我强的！
关于你的问题，我就要说，防身格斗不是擂台竞技，也不是观赏表演，这就是他们之间的根本区别。推荐散打，但是要自己抓好基本功练习，你的身高和体重都不占优势，但是，你可以利用你的灵敏和速度，在实战中，准确地打击敌人的要害部位，以己之强攻彼之弱嘛~还有就是，毕竟不是专业选手，并不要求一天非要练上几个小时不可，循序渐进，切记不可急功近利。
最后，还是希望你在武道的路上一路走好。
第2个回答 2009-02-12
功夫如果用于实战防身..那么是对练习者的身体素质要求是很高的..鉴于你的身体素质再加上平常你又很忙..所以建议你学习类似于“以四两拨千斤”之类的...就是所谓的“技巧” 我向你推荐 合气道 在短期里练就..
（ 空手道、自由搏击、散打、拳击、截拳道）等，鉴于你的身体素质要想在短期收获成果，是不可能的..
再一个，就是我极力推荐的.就是 双节棍 它可以在一个月的练习后，实战打击很有效..练习双节棍不需要严格的身体素质问题..建议你买套《李小龙双节棍》光盘 在家慢慢学习...即使双节棍的招式你最后学会的很少，也没关系，因为双节棍爆发力极高，一招半招练习熟悉了就很厉害..就可以达到一招制敌..并且，携带方便，放在包包里就行了..
我是自小练习截拳道的..双节棍也精通..如果有问题在百度可以加我啦..
另外，练习的时候一定要 循序渐进 一个动作一个动作慢慢的练习..
第3个回答 2009-02-09
首先 你学的是为了什么～
当然 武术 就是为了实战而生的，如果不能在实战中施展那要武术何用～
女生是学散打好？柔道好？还是其他的什么？
其实什么都好，但有而点，一个是有没有好的老师，有没有这个氛围来学～二是要有吃苦精神，所谓师傅领进门．修行在个人吗．在好的武功 在好的老师 摆在你的面前 如果你不好好学习 持之以恒 也没用～ 既然它们能存在其中 必然有他们的好处，你可以先学一门．在学别滴．所谓处类旁通．
哪一项武术杀伤力最大，攻击力强，招式多？
这个没有最厉害的，只有你自己练的这么厉害～ 所有武术皆有相同的地方．关键要看你自己的努力 不然什么都白搭～
哪一项武术适合女生学？需要怎样的身体素质？
基本功 韧带 等 比较、适合女生滴～
其实我跟你讲的都是实际的东西， 但你可以寻找一种 比较适合自己的，坚持学下去，自然回有收获的，
咏春拳优势在于：一改四平大马为钳羊小马，就算毫无武功基础的人，极短的时间内也能训练成格斗能手，更是因为一改女流拳派以柔克刚地做法，讲究出手瞬间重创敌手，讲究寸劲，倒非常适合女子习练.
当然 武术 就是为了实战而生的，如果不能在实战中施展那要武术何用～
女生是学散打好？柔道好？还是其他的什么？
其实什么都好，但有而点，一个是有没有好的老师，有没有这个氛围来学～二是要有吃苦精神，所谓师傅领进门．修行在个人吗．在好的武功 在好的老师 摆在你的面前 如果你不好好学习 持之以恒 也没用～ 既然它们能存在其中 必然有他们的好处，你可以先学一门．在学别滴．所谓处类旁通．
哪一项武术杀伤力最大，攻击力强，招式多？
这个没有最厉害的，只有你自己练的这么厉害～ 所有武术皆有相同的地方．关键要看你自己的努力 不然什么都白搭～
哪一项武术适合女生学？需要怎样的身体素质？
基本功 韧带 等 比较、适合女生滴～
其实我跟你讲的都是实际的东西， 但你可以寻找一种 比较适合自己的，坚持学下去，自然回有收获的，
咏春拳优势在于：一改四平大马为钳羊小马，就算毫无武功基础的人，极短的时间内也能训练成格斗能手，更是因为一改女流拳派以柔克刚地做法，讲究出手瞬间重创敌手，讲究寸劲，倒非常适合女子习练.
第4个回答 2009-02-16
防身还是空手道好些，尤其是极真会的实战空手打法。
你说的这些我只学过空手道，所以只说空手道方面....
我个人感觉极真空手相当实用。
极真空手道是非常注重实战的一个流派，空手道方面，手部腿部几乎各占一半。它的一些拳法腿法比较实用，熟练掌握后用来防身是没问题的。除了拳腿法，还有一些投技啊，舍身技啊，什么的，这些属于更高层次。
平时学习的过程中，教练肯定还会让你练力量。力量是必须的，但是未必一定要练到满身肌肉的程度，差不多到胳膊腿相对别的女生有劲的程度就可以了～上课的时候还会有实战练习，这个很锻炼人的意志的～当然你首先要挑选一个好道馆。
我是18岁开始练的极真空手，现在两年了是橙带（就是白带上一级..）。空手要求还是比较严格的，因此学的东西也比较靠的住。
还有关于韧带的方面我要补充些。空手道没有那些花哨的高段位踢，因此韧带不会是练习的难题。但是韧带仍是必练项目，这样有什么二段踢摆踢之类的才能更轻松做，也好避免受伤。
你说的这些我只学过空手道，所以只说空手道方面....
我个人感觉极真空手相当实用。
极真空手道是非常注重实战的一个流派，空手道方面，手部腿部几乎各占一半。它的一些拳法腿法比较实用，熟练掌握后用来防身是没问题的。除了拳腿法，还有一些投技啊，舍身技啊，什么的，这些属于更高层次。
平时学习的过程中，教练肯定还会让你练力量。力量是必须的，但是未必一定要练到满身肌肉的程度，差不多到胳膊腿相对别的女生有劲的程度就可以了～上课的时候还会有实战练习，这个很锻炼人的意志的～当然你首先要挑选一个好道馆。
我是18岁开始练的极真空手，现在两年了是橙带（就是白带上一级..）。空手要求还是比较严格的，因此学的东西也比较靠的住。
还有关于韧带的方面我要补充些。空手道没有那些花哨的高段位踢，因此韧带不会是练习的难题。但是韧带仍是必练项目，这样有什么二段踢摆踢之类的才能更轻松做，也好避免受伤。
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