事实上打斯诺克是一项并不复杂的运动，要想把斯诺克打的很好有很多影响因素。当然天赋很重要，但关键还是要勤加练习并且并且严格的训练计划。我下面所说的建议适用于各种水平的斯诺克爱好者。
首先，假设你只有很基本的斯诺克知识，那些球打得不好的人通常都是没有掌握好平衡，平衡对任何运动都很重要，斯诺克也不例外，只有站立姿势正确才会使身体达到平衡。但我不得不指出：有很多斯诺克高手虽然姿势很差，但球也打得很好，比如阿里克斯－希金斯，别的优秀球手能打出的好球，他也经常能打出来。所以我们在选择姿势的时候一定要选择一个适合自己的姿势，在开始练球的时候要不断调整，直到你找到了很适合你的那种姿势。
如果想打好斯诺克首先要找到一个使你非常平衡的一个位置，然后将这种姿势在打球的过程中一定要固定下来，这样水平才会稳定。下次看斯诺克比赛的时候，注意一下打得好的球手的姿势。看看为什么前腿要弯曲，后腿保持直立。你的脚的位置也是至关重要的。每次击完球后保持身体不动，不要马上站起来，目送目标球入袋（如果能打进的话）。比如说，你正在瞄准蓝色球，你的右脚一定要对准蓝球的入球点，左脚迈出45度角并与肩同宽。在接下来的几周多加练习。
如果按照正确的姿势练球，能保持每杆30－40分的话，那已经打得很好了。但是按照这个方法没有理由不进步。最大的问题是当打进一个难度高的球的时候，紧接着一个简单球没打进，这说明在打简单球的时候精神不够集中。还有一个原因就是姿势不正确，从而影响到了击球的稳定性。这种问题在业余选手中经常出现。
另外，当准备击球的时候，先在脑子里想一想下一个球的位置也就是走位，以及母球的击打点。最后再看看入球点是否正确。如果技术好的话，母球应该按照预先设计的路线走。这就要求必须击打点要准。如果感觉杆不稳，应该站起来重新站位。如果没有击打在正确的位置上，原因可能是姿势有问题，也可能是击球点不正确，也许这两点都出了问题。在开始练球的时候，正确的击球没进可能比用错误的姿势打进要好。这有几种练习的方法：
首先把所有的彩球都放在相应的位置上，然后将他们一一送进袋，每次进一个球，将它再取出。直到打完黑球，再从黄球开始打起。看看能连收几次所有的彩球。马克.金可以连收11次！
斯诺克（Snooker）
一击后，由于死球的阻碍使得对手不能够击打主球使其同时直线完全通过任意球的两边，即称为斯诺克。对手被称为被做斯诺克（snookered）。当即使获得台面上的最高分数仍落后对手的时候，就需要通过做斯诺克来迫使对方失误犯规罚分。
斯诺克台球，是英文Snook的音译。Snook的意思是“阻碍、障碍”，所以斯诺克台球有时也被称为障碍台球。[编辑本段]组织机构：
国际上台球组织有两个，一个是国际台球联合会 世界台球联合会WPBSA ，一个是世界职业台球联盟。
世界职业台球联盟主要致力于发展职业台球，举办世界上的职业选手参加的职业排名系列赛，如世界职业锦标赛等等，像亨德利、戴维斯、奥沙利文等世界著名职业球手都参加的是职业比赛。而国际台球联合会则拥有 72 个会员国，旨在全球推广和普及台球运动，世界斯诺克锦标赛便是该组织举办的比赛。
世界职业斯诺克联赛和国际台联组织的比赛是并行的，若想参加职业比赛必须先取得职业资格。国际台球联合会举办的比赛，只要世界排名在64名之后的球员都可参加。
虽然台球运动的历史可以上溯到15世纪，但斯诺克(Snooker)的发明则相对晚了许多。关于斯诺克的起源，一个比较可信的说法是:在19世纪晚期，台球运动风行于驻扎在印度的英国军队中，当时流行的玩法是黑球入袋（Black Pool）。这种玩法用1个白球，15个红球和1个黑球。1875年的一天，驻扎在印度贾巴尔普尔（Jubbulpore）的英国陆军上校内维尔·张伯伦（Neville Chamberlain）和他的战友们觉得这种玩法过于简单、乏味，便决定增加黄色、绿色和粉色3个彩球上去。不久，又嫌不够，再加上了棕色和蓝色球。这种新玩法很快流行开来，从而导致了斯诺克台球的诞生。而斯诺克一词则是当时英国军队中对军校一年级新生的流行叫法。这使得斯诺克被这些军人们用来称呼这种新玩法的初学者，最终则成为了这项运动的名称。
现在流行的斯诺克台球一共有22只球。其中母球（白球）1只，目标球21只。目标球中：红球15只各1分；黄球1只2分；绿球1只3分；咖啡球1只4分；蓝球1只5分；粉球1只6分，黑球1只7分。
1885年，当时的英国英式台球冠军约翰·罗伯特（John Roberts）在印度旅行时见到了张伯伦并从他那里知道了斯诺克这种新玩法。回国后，罗伯特就把斯诺克台球带回到英格兰。但是，当时正处于英式台球热，斯诺克台球并没有引起人们足够的重视。直到20世纪30年代，英式台球日渐衰落，许多名手才逐渐转向斯诺克台球。这其中包括斯诺克台球的传奇人物乔·戴维斯（Joe Davis）。戴维斯首先意识到了控制主球走位的重要性。在此之前，打斯诺克台球的普遍策略是在将明显可以打进的球入袋之后做一杆斯诺克防守。而乔·戴维斯通过良好的意识和精湛的杆法控制主球的走位，连续得分能力明显增强，大大提高了斯诺克运动的水平。从此斯诺克台球才开始在英国兴盛起来，并流行到世界各地。
斯诺克锦标赛肇始于1916年，当时举办了首届英格兰业余斯诺克锦标赛。1927年，在乔·戴维斯等人的努力下，第一届斯诺克台球世界职业锦标赛在伦敦成功举办，并由乔·戴维斯本人获得冠军，赢得6.10英镑（今约200英镑)的奖金。乔·戴维斯是目前为止世界上最出色的斯诺克选手，在其1946年淡出世锦赛时，之前历届世界职业锦标赛的冠军都为其获得。
斯诺克台球在20世纪五六十年代遭遇了一个低潮，甚至于严重到1958年至1963年间没有任何锦标赛举行。直到1969年，情况才迎来了转机。当时英国广播公司（BBC）为了推广新的彩色电视广播，发起了新的斯诺克锦标赛Pot Black。彩色的斯诺克台球和选手们的精彩表现很快吸引了观众的兴趣，斯诺克台球和彩色电视节目一起得以迅速推广。
几年之后，世界职业锦标赛也开始电视转播。斯诺克台球开始成为一项主流的职业运动，并于1977年引入世界职业选手排名。大量的资金开始注入这项运动，以史蒂夫·戴维斯（Steve Davis）为代表的新一代斯诺克职业选手不断涌现。在1982年，史蒂夫·戴维斯打出了历史上首个电视转播中的147分的满分杆。这些顶尖选手成为百万富翁。当时甚至有一首由Chas & Dave演唱的关于斯诺克的滑稽歌曲Snooker Loopy登上了音乐排行榜。
斯诺克黄金时期的高潮出现在1985年的世界锦标赛决赛上，尽管两位选手鏖战到凌晨，但仍有近1850万（相当于当时英国三分之一的人口）观众通过电视转播看到了丹尼斯·泰勒（Dennis Taylor）以一技重击将最后一个球送入袋口之后举起奖杯庆祝的场景。斯诺克在英国持续广泛地流行，成为仅次于足球拥有第二多电视观众的一项运动。[编辑本段]主要装备
* 滑石粉（Chalk）
用于涂在球杆杆头以增强球杆和主球之间的摩擦。滑石粉通常被压制成正方体滑石粉块。
* 球杆（Cue）
用于击打主球的木制用具。
* 加杆（Extension）
加在球杆尾部的一根短短棒用于增加球杆长度，当主球远离选手时帮助选手击打主球。
* 架杆（Rest）
用于支撑球杆的具有铜制的X形头部的木杆，当选手的非持杆手手臂不够长时，可将球杆靠在架杆上，以稳定地击打主球。还有一种特殊架杆，有一个弯头能绕过球击打，杆头与架杆相同。
* 三角架（Spider）
也叫高架杆。类似架杆，但头部是拱形的，而且头部更大，可架在另一只球上方以便挥杆击球。
* 定位器（Swan）
一种带有角形卡球开口或半圆形卡球开口的装置，用于确定球的准确位置。在其帮助下，球在比赛中途擦拭后可以准确无误地放回原来的位置。
* 三角框（Triangle或Rack）
开赛前用于将所有的红球排成标准的正三角形的三角形框架。[编辑本段]相关术语
* 主球（Cue ball）
白色球，也叫母球。比赛中唯一可以用球杆直接击打的球，并利用该球撞击其它球入袋而得分。
* 目标球（Object ball）
除主球外剩下的都是目标球，包括红色球和彩色球。目标球不可直接用球杆击打。
* 彩色球（Colour）
非红色的目标球，共6个即黄、绿、棕、蓝、粉、黑色球。
* 活球（Ball on）
可以用主球合法撞击入袋的球。
* 入袋（Pot）
将球击入球袋。
* 局（Frame）
从开球开始，直至击落所有的球或打满规定的分数，或打到规定的时限称为一局。
* 场（Game）
约定或规定好的若干局为一场球，正式比赛一场球通常是五局三胜或七局四胜，或九局五胜。
* 比赛（Match）
约定或规定好的若干场球为一次比赛。
* 一杆球（Break）
击球一方从击球得分开始，直至击球因未中或犯规而停止击球，这样连续击球得分为一杆球。
* 单杆过百（Century）
一杆球连续得分等于或超过100分。在正式比赛中单杆过百会被官方记录。
* 满杆（Maximum）
在对手不犯规的情况下，一杆球的最高分是满分147分。
* 斯诺克（Snooker）
一击后，由于死球的阻碍使得对手不能够击打主球使其同时直线完全通过任意球的两边，即称为斯诺克。对手被称为被做斯诺克（snookered）。当即使获得台面上的最高分数仍落后对手的时候，就需要通过做斯诺克来迫使对方失误犯规罚分。
* 清杆（Clearance）
一杆将台面上剩下的球全部入袋。
* 任意球（Free ball）
在犯规后出现斯诺克时，击球方指定为活球的目标球。
* 空杆（Miss）
击球选手未首先击打活球并被裁判认定没有尽全力击球。这时对手可以要求将球放回击球前的状态重打。
* 开球区（Baulk area）
开球线及其半圆围成的区域。
* 双着(Cannon)
主球在一击球期间与两个目标球接触。
* （Kick）
主球和目标球轻微地贴在一起，通常是由于这球上有脏物，或是由静电导致的。
* 吻球（Kiss）
两个球轻微的接触。
* （Pack）
红色球在其初始位置或者在一局比赛的后期剩下的红色球仍大致在其初始位置的情形。
* 组合球（Plant）
主球在击中一个球后，那球又使得其它球入袋。只有当这两个球都是红球或者一开始主球击中的是一个任意球且入袋的那个球在任意球指定之前的正常情况下是个活球的时候，组合球才不算犯规。
* 推杆（Push shot）
主球撞击目标球时球杆皮头仍与主球接触，是犯规的一种。但如果主球与目标球几乎相贴或是主球很轻微的接触到目标球边缘，则不判作推杆。
* 贴球（Touching ball）
主球与其它球相接触的情形称为贴球。击球选手必须将主球打开而不能使与其相贴的球移动，否则就造成推杆。击球选手已声明将其作为活球击打则除外。
* 重置黑球（Respotted black）
一局比赛中，当所有的目标球入袋后双方分数相等时，需要将黑球重新放回台面。这时候，只要将此黑球入袋或是一方犯规均可判定这一局的胜负。
* 香蕉球（Swerve）
击球让主球强烈旋转使其在前进过程中突然转向绕过障碍球。通常用来解救高难度的斯诺克。
* 扎杆（Masse）
击球时，将球杆几乎与台面垂直地击打主球，使主球产生强烈的旋转。
* 低杆（Back spin）
通过击打主球球心偏下的位置使主球与目标去碰撞后往后旋退回。又称“缩杆”，“回旋球”。
* 高杆（Top spin）
击球时球杆击打主球中心偏上位置，使得主球在与目标球碰撞后继续加速前进。
另外，还有中高杆等说法。
* 跟球（Roll through）
使用高杆击打主球，使得主球与目标球碰撞后，目标球向前运动而主球也随后跟进。
* 防守（Safety）
击球的目的不是为了将球送入袋口而是让对手在下一杆的时候没有进球的机会。
* 超分
斯诺克中，是先打一颗红球再打一颗色球，那么理论上一颗红球的最高分就是8分（即打入红球1分，打入黑球7分）。因此球台上剩下多少颗红球理论最高分数就是红球数X8，加上所有色球27分，如果这个分数低于你跟对手之间的分差，那么你就被对手超分[编辑本段]主要赛事：
一、职业排名赛 ：
1、世界职业锦标赛（WORLD PROFESSIONAL CHAMPIONSHIP）
世界职业锦标赛，专为职业斯诺克选手设立，是当今世界上历史最悠久、水准最高的斯诺克比赛。
首届世界职业锦标赛举办于1926年11月26日，是在当时的斯诺克大明星乔.戴维斯和他的朋友比尔.卡姆金（一家台球厅的老板）共同的不懈努力下，最终得到台球协会和管理俱乐部（BA&CC)的同意举办的。
自1926年到1940年间，总共有100人参加了这项锦标赛，平均每年七人。而发展到了今天，每年都有过百人参加这项大赛的角逐，都希望能赢得这项斯诺克世界最高荣誉和奖赏。
1976年，世界职业台球协会（WPBSA）将排名制引入到这项锦标赛中。排名的根据则从1974年的世界职业锦标赛算起。所以说，实际上1974年的世界职业锦标赛已经是一场排名赛，虽然当时的选手们并无法意误解到这一点。
从1976年起，名牌香烟EMBASSY的生产厂家W.D.&H.O.WILLS开始成为这项锦标赛的赞助商。因而，从那时起，一直进入到90年代，这项世界职业锦标赛，便一直被命名为EMBASSY世界职业锦标赛。
2、F.U.T.国际赛（FIDELITY UNIT TRUSTS INTERNATIONAL）
传统上，斯诺克每个赛季的排名赛事都是以F.U.T.国际赛作为开锣赛。初时，这项国际赛叫做JAMESON国际赛。之后，曾经叫过GOYAMATCHROOM杯和BCE国际赛。1987年，改为现在这个名字。它是继EMBASSY世界职业锦标赛后第二个作为排名根据的赛事。
3、ROTHMANS大奖赛（ROTHMANS GRAND PRIX）
ROTHMANS大奖赛开始于1982年起初叫做职业选手锦标赛（PROFESSIONAL PLAYERS'TOURNAMENT），是由世界职业台球协（WPBSA）自己的推广公司所举办的第一个锦标赛。在1982年--1983年度，它同JAMESON国际赛一起被增定为排名赛。从1984年起ROTHMANS成为这项赛事一起被增定为排名赛。从1984年起，ROTHMANS大奖赛。
4、MERCANTILE CREDIT经典赛（MERCANTILE CREDIT CLASSIC）
这项赛事最早叫做WILSONS经典赛，之后又曾经叫做LADA经典赛。它是于1984年，也就是在LADA经典赛时期被选做排名赛。1985年后，它改名为MERCANTILE CREDIT经典赛。
5、UK公开赛（UNITED KINGDOM OPEN）
这项公开赛开始于1977年，当初叫做SUPER CRYSTALATE UK 锦标赛。1979年，它改名为CORAL UK 锦标赛。自从1984年被指定排名赛后，类型有所改变，开始叫做CORAL UK 公开赛。1986年以后，又开始叫做TENNENTS UK公开赛。但是，1988年后，TENNENTS退出了赞助。
6、英国公开赛（BRITISH OPEN）
最早叫做英国金杯赛，之后又叫做YAMAHA ORGANS杯。1985年，被指定为排名赛。同年，得到ICI公司的赞助，并且用他们公司的DULUX命名这项赛事。叫做DULUX英国公开赛，ANGLIAN英国公开赛等等。
7、BCE加拿大大师赛（BCE CANADIAN MASTERS)
加拿大大师赛首次举办于1985年，1988-1989度被指定为排名赛。它是第一个在英国以外的国家比赛的排名赛。
8、ICI欧洲公开赛（ICI EUROPEAN OPEN）
ICI欧洲公开赛首届于1989年在法国举办，是在BCE加大大师赛之后，第二个在英国以外的国家比赛的排名赛。
第三节 比赛方法
一、概述
斯诺克台球可以由两个或多个选手单独或分组进行。比赛方法如下：
1.白球一个，选手轮流作主球，目标球21个，包括：
15个红球，每个1分；彩球6个，其中黄球2分，绿球3分，棕球4分，蓝球5分，粉球6分，黑球7分。
2．选手在轮到自己击球时，在红球全部离开台面之前，必须交替击打红球和彩球。红球全部离开台面后，按照彩球分值从低到高依次击打彩球，直到结束比赛。
3．当合法进球后，则给击球选手加上相应的分值。
4．犯规的罚分加给对手。
5.一局中的任何时候，将主球停在死球后面给对手作斯诺克都是一种策略，如果一个选手或一方落后的分数超过台面上所剩的分值，做斯诺克让对手罚分更是一种很重要的方法。
6.一局中，当一个选手或一方满足下列条件，即可获胜，
①得分最高。
②对手弃权
③对手被裁判依本规则第三节第十四条3项或第四节第二条判输。
7.一场中，当一个选手或一方满足下列条件，即可获胜。
①赢得多于或所需的局数，
②所获相应积分最多，
③对手被裁判依本规则第四节第二条羊输。
8．当一个选手或一方所赢场数最多，或者所获相应积分最多，即赢得此比赛。
二、球的位置
1.每局开球前，主球为手中球，目标球如下放置：
①红球摆成正三角形，顶点处于球台中线上，与粉球尽量接近但不能相贴，三角形底边与顶库平行。
②黄球置于开球线与D形区右边的交点。
③绿球置于开球线与D形区左边的交点。
④棕球置于点（蓝球点）
⑤蓝球置于粉球点。
⑥粉球置于黑球点。
⑦黑球置于黑球点。
2.在每局开始之后，活球可以且只能由裁判在击球方的合理要求下清洁，
①如果球的位置不在置球点上，则应先用定位器定位后再拿进行清洁。
②当某个球需要清洁时，定位器常用来标记其位置，直到这个球清洁完毕放回台面。击球方以外的任何选手若触动了定位器，都将受到处罚，如果触动定位器的是击球方，那么将失去本次的击球资格。必要时，即使是已经拿起，裁判也可以把定位器或正在清洁的球放回原位，直到他认为满意为止。
三、比赛方法
比赛选手可以抽签或任何双方同意的方式来决定击球顺序。
1.决定好的顺序在一局里不得改变，除非是一方在对手犯规后要求其重打。
2.在每场比赛里，双方轮流在每局开球。
3.每局在开球选手球杆的皮头接触到主球时正式开始，或者：
①当打出一击球时。
②当主球正式生效时。
4.如果一击球没有出现本规则第十二条所述的犯规行为时，才能称之为合法击球。
5.每个轮次的第一次击球时，如果台面上还有红球，红球或自由都被当作一颗活球来处理，其分值与红球相同，直到红球全部离开台面。
6.
①如果红球或自由球被认定为活球时入袋，那么击球选手下一杆则应击打其它的彩球，若入袋，则加上彩球对应的分值并将彩球置回原位。
②红球与彩球交替入袋使一杆球继续下去，直到红球全部离开台面，当最后一颗红球入袋后，还必须击打一次彩球。
③此后，彩球则成为活球，按照其分值从小到大逐个击打，直到停止进球，除非有第四条所规定的情况出现。
7． 红球无论是落袋或跳离台面后就不能被再次放置。本规则第三节第二条第2项第②则、第九条、第十四条第6项和第十五条中所规定的除外。
8．击球方没能进球得分或者犯规、失误，那么其此次击球结束，换由对手上场从主球静止处或手中球开始击球。
四、局、场或比赛的结束
1.当仅剩下黑球时，当击球方首先得分或犯规时，该局即结束，除非有以下情况：
①此时双方比分相等，并且：
②积分不同。
2.当出现第1项所述的两种情形时，
①黑球应放回原位。
②双方选手须抽签决定击球顺序。
③下一位选手击球时须从手中球开始。
④再一次得分或犯规时该局结束。
3.当整场或整个比赛结束时，以双方总分和高低来决定胜负，若在最后一局时总分相等，双方选手应遵照第二项所述程序重置黑球以决定胜负。
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