湿疹是一种常见的皮肤病，给患者带来很多烦恼。本文将为大家介绍7个小妙招，帮助你快速摆脱湿疹的烦恼。
🍎吃出健康
新鲜果蔬富含维生素，特别是葡萄、绿茶、西红柿等，都是碱性食物的好选择。维生素C与B群也能助你一臂之力，特别是B6哦！
🍔告别添加剂
远离人工添加剂，天然食品更贴心。油腻和辛辣食物？湿疹患者请绕道！
🙅别抓！
痒了是不是想抓？STOP！越抓越痒，还可能恶化哦。提高局部温度，只会释放更多过敏原。
🔥热敷？NO!
热敷虽短暂舒缓，却可能加剧瘙痒。热胀冷缩，血管紧张更易引发过敏。
👕穿衣有讲究
选择棉质衣物，柔软舒适不刺激。合成材料和紧身衣物？湿疹患者请远离！
❄️应对温度变化
快速温差变化，可能是湿疹诱因。棉质衣物助你平稳过渡，冷暖自知。
🌬️空气湿度
干燥空气会加重湿疹。使用加湿器，让室内湿度好。
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