糯米饭最简单的十种吃法?

如题所述

一 糯米饭
糯米2杯、大米1杯,软糯香甜的主食,最直接的做法就是将糯米与大米同煮,加入适量的糯米,口感更好,营养也更丰富了。
二 糯米饭鸡肉沙拉
糯米藜麦饭、鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、沙拉酱。有的女性朋友为了减肥总爱以沙拉代替主食,而长期不吃主食,也容易引起营养不良,不如蒸一份糯米藜麦饭,搭配蔬菜、鸡肉,这样的主食沙拉,营养更全面。
三 糍饭团
紫糯米、白糯米、油条、肉松、黄瓜、沙拉酱。这是一份营养也管饱的早餐,睡前可预约煮好米饭,早上加入油条、黄瓜、肉松,卷起,就是一份味美的糍饭团了,是不是很棒呢?比早餐店里的更丰富有营养。
四 糯米莲子粥
糯米、大米、莲子、红豆。粥与米饭,一直是百姓们常食的主食之一,一份早餐粥里加入紫糯米、莲子、红豆等食材,营养也更丰富了,美好的早餐从早餐开始,这样的粥品老少皆宜,备受家人喜欢。
五 糯米烧麦
糯米饭、玉米、鸡丁,香葱、精盐、食用油、饺子皮。将糯米饭,用鸡丁、玉米料、香葱、精盐,用食用油炒一炒,饺子皮擀皮,包馅即蒸
六 糯米三明治
糯米饭、面包片。这是一款备受欢迎的早餐了,烘焙店里也卖得很火,将糯米饭夹于面包片中,用模具压一下,孩子超爱吃。而作为上班族,也可以预约好糯米饭,早上夹于面包,10分钟内搞定早餐了。
七 紫糯米蛋挞
蛋挞是备受欢迎的甜点,孩子说想吃蛋挞了,就试试加入适量的紫糯米饭,还不错哦,中西搭配,营养也管饱。
八 糯米蛋糕
老蛋糕一直是备受欢迎的糕点,加入一些糯米饭在蛋糕糊中,烤出来的蛋糕,软绵中还夹着米饭,甜中带糯,也是不错的吃法。
九 糯米馅饼
糯米饭、糖、蔓越莓干、糯米粉、南瓜泥。早餐馅饼多样化,比如南瓜饼就不错,可以用糯米饭、蔓越莓、糖拌匀做馅,用南瓜泥、糯米粉揉成团做外层,又是一款别有风味的早餐馅饼。
十 红豆糯米糕
材料:糯米粉两份、粘米粉一份、红小豆、红糖、温热的开水。
1、红豆浸泡4小时以上,泡好后冲洗干净。加水没过红豆进行煮制,临近红豆煮好前加入红糖,煮到红糖融化且水分全部收干,用手轻轻一碾就成豆沙,就说明煮好了。
2、糯米粉、粘米粉混合均匀后,把蜜红豆放进去搅拌均匀。慢慢加入温热的开水,边倒边搅拌,看不到干粉时,停止加水。
3、不烫手时揉成面团,搓成长条后切成片。蒸笼上刷少许油,把切好的糯米糕摆好,每片之间要留下空隙。冷水入锅,上汽后蒸制15分钟,关火后焖5分钟再取出来。
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