怎样用蜂蜜减肥

Question

我想在6天里减掉5到10斤 不知道能不能做到呢~ 还有我的蜂蜜是在药店买的枣花滋补蜂蜜液 可以吗?

Answer 1

蜂蜜加白醋减肥法：

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下：

1、早餐前20分钟空腹喝；

2、中餐和晚餐后立刻喝。（注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。）

3、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，所以有一定减肥功效。

Answer 2

最好不要这样，因为减肥速度太快的话，除了短时间容易反弹，还会容易出现妊辰纹，脾气暴躁，不思饮食，四肢冰凉等各种问题，如果运动和饮食严格控制的话，6天减4斤就非常快了，线条身材都会很好的出来，比你只为减体重而减更好！追问

怎么样能减4斤?

追答

大量补充蔬菜水果，还有肉类蛋白质，饭尽量用薯类代替，全部食物都只能白煮，不能下调味料，运动保持一天在半小时以上，最快可以一天减一~二斤哦，还不回很辛苦，运动和饮食的关系，身材还会变好！

Answer 3

枣花蜜是有温补作用的，而且枣花蜜对润肠通便的效果没有益母草蜜、土蜂蜜、野坝子蜜这些凉性蜂蜜好。蜂蜜对于减肥有辅助作用，但并不是说吃了蜂蜜马上就瘦了，还要跟自己的饮食习惯、运动量多少等因素有关系。另外还要注意别买到假蜜或者浓缩蜜，浓缩蜜不是太容易鉴别，要注意。
健康第一，祝你成功。

Answer 4

你是不是总便秘？一便秘就想喝蜂蜜水？还妄想能减肥？快来看看答案吧。

Answer 5

可以