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为什么我晚上总是做梦,睡不着?
如题所述
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推荐答案 2012-09-01
不要担心,愿上帝保佑你,愿以下几个方法能帮助你
白酒泡灵芝可治失眠。
原料白酒500克,灵芝25克,灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用。每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝25克左右,如果不喝酒的同志可少喝。
眨眼催眠。
鲜果皮能使你安眠。
鲜豆浆可催眠。
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其他回答
第1个回答 2012-09-01
压力过大,每天精神紧张,胡思乱想过多。
第2个回答 2012-09-01
资料说的很少,不好断定
主要是有,环境因素,要是环境因素没有大的因素那就是自身健康因素,要多样补血养神其次是规范自己的生活习惯
相似回答
晚上睡不着
觉
,老是做梦
是怎么回事?
答:
其实这是一种错误的观念,做梦并不等于失眠。研究发现,
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害的一种征兆
。3、
童年心理创伤再现心理
:有些人在童年时遭受过虐待、恐吓、严重的惩罚、失去亲人等心理创伤每每到了黑夜就会感到恐惧,很长时间都无法入睡,或者在梦里重复那些可怕的事件,被吓醒过来,再也...
晚上睡不着
睡着了就
做梦什么
原因
答:
1. 如果你经常做梦,
这可能是生理问题,可能与内分泌系统有关
。你可以去医院检查一下。2. 如果你难以入睡,原因可能很多。你是否经历了什么困难的事情,或者听到了什么难以承受的事情,或者做了什么不应该做的事情?无论出于什么原因,你可以尝试以下方法来改善睡眠。
1) 尝试运动
。2)
听一些轻柔的音乐
。
晚上老做梦
怎么回事 晚上爱做梦的原因
答:
1、白天受到了刺激
晚上爱做梦的人,是白天想多了,或者是白天受到了一些刺激,导致
情绪失波动大,刺激到脑神经
,从而使晚上睡觉的时候出现睡眠障碍,出现睡不着,就算勉强睡着了,也容易做梦。2、压力太大 压力过大,又无法排泄,导致人的负面情绪越来越重,就会影响到大脑。大脑长期处于高度紧张状态中...
每晚都
做梦
是怎么回事?每天
晚上
都做梦是怎么回事?
答:
每个人
晚上
都会
做梦,
但是有的人会觉得自己整晚整晚的做梦,导致精神不好。而有的人则会不记得自己做梦了。之所以会觉得自己多梦,一般是因为睡眠质量不好,深度睡眠较少。换句话说,并不是因为做梦
睡不
好,而是因为睡不好,才觉得做了很多梦。一般情况下,多梦调整自己的睡眠质量就可以了。3、频繁做...
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晚上睡不着总是做梦是什么原因
晚上睡不着总是做梦
晚上总是睡不着还经常做梦
晚上睡不着而且睡着一直做梦
晚上睡不着觉还做梦睡不好
每天晚上睡不着睡着了就做梦
最近晚上睡不着老是做梦
晚上睡不着觉一睡觉就做梦
晚上睡觉老是做梦睡不好觉