为什么我晚上总是做梦,睡不着?

如题所述

不要担心,愿上帝保佑你,愿以下几个方法能帮助你
白酒泡灵芝可治失眠。
原料白酒500克,灵芝25克,灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用。每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝25克左右,如果不喝酒的同志可少喝。
眨眼催眠。
鲜果皮能使你安眠。
鲜豆浆可催眠。
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第1个回答  2012-09-01
压力过大,每天精神紧张,胡思乱想过多。
第2个回答  2012-09-01
资料说的很少,不好断定
主要是有,环境因素,要是环境因素没有大的因素那就是自身健康因素,要多样补血养神其次是规范自己的生活习惯
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