第1个回答 2012-09-21
建议：规律作息时间、增加体力活动、训练思考技巧（思维的结构化、流程化、实效性）
第2个回答 2012-09-20
不是，是压力上的问题，自我调节一下，改变一下生活节奏。
第3个回答 2012-09-20
每个人都多少有点抑郁症，程度不同，经历的时间不同，木有啥子，如果情绪体验很差超过三个月可以考虑去心理诊所咨询
第4个回答 2012-09-20
俄，这个跟抑郁症差太远了，只是有点想多了而已
第5个回答 2012-09-20
如果你只有16-22岁 那是很正常的现象