第1个回答 2012-09-10
应该不是这样的，什么食物吃得多了都会造沉积，加强胃的工作量，这样的话营养物质就会沉积，反而增肥，吃得少最好，而且还要加强锻炼，锻炼才是硬道理！
第2个回答 2019-12-21
苹果它不是负卡路里的食品，当然吃苹果也不会越吃越瘦，苹果只是作为一个辅助食物，搭配主食才能有更好的营养吸收。
第3个回答 2012-09-10
对的，而且苹果还含维生素什么的，吃了对皮肤也很好的。
第4个回答 2019-06-11
不存在负卡路里食物，减肥最重要的是合理饮食，阻抗训练加上有氧训练制造热量差
