关于身高，我13岁一年了长近10cm。14岁一年一点没长。。我能长多高

Question

我今年14岁半，女。。身高160cm、体重44.4kg、脚穿38小39大。。。山东人，在北京长大
13岁那年我总喝碳酸饮料，上学时每天睡8小时左右
最近一年我几乎不喝碳酸饮料，天天吃钙片，上学时每天睡6.5~7小时
平时我喜欢运动。。喜欢踢足球和练散打，天天骑车来回8km上学。。所有球类运动几乎都擅长。。
我家长拒绝带我测骨龄，也拒绝给我买市面上的增高用品（药物之类的）他们总说我一定能长高O__O"…
我父母30岁时生的我
我妈162cm她说她15岁和17岁这两年长的多。。我爸176cm他说他18、19时长的多。。。。
然后我妈的兄弟姐妹都160左右，我爸的兄弟姐妹都170以上
然后我妈兄弟姐妹的孩子都很小，只有一个表姐比我大。。她16岁父母都比我还矮，她157两年多没长了。。。。
我爸兄弟姐妹的孩子都比我大十岁以上，早成年了。。。然后女孩都170左右。。男孩没有超过165的。。。。。
求大神分析一下我将来能长多高。。。。。
%>_<%好想长个。。。。
要详细解答

Answer 1

其实你160也不算矮了，但也不代表不会停止长高。平时的话，喝点牛奶是不错的，至于药品其实不怎么显著的，你父母都是在15-19开始长的，所以你也可能是这样。能保持运动是不错，我也建议你去打篮球或者一些需要跳跃的运动，我觉得你可以涨到165cm-170cm左右，当然我不能保证真的如此准确。
希望对你有帮助。

Answer 2

应该是165左右。有的发育的快了，随让是长身体的时候，但是到了后面应该也就慢慢降下来了。追问

o(╯□╰)o。。。。。。。
可我爸那边的好几个表姐都170左右......有个都178了。。。。
我有这么惨。。。。。。。。。。。

追答

已经不惨；了。记住平时活动不要太剧烈了。你是女孩子，过度的话对你的身体不好。

Answer 3

多喝牛奶，多做运动，女的长到170就太高了，一般165,168左右才好看呢追问

O__O"…
165那不得仰视大多数人，自信心容易受挫。。。。。高跟鞋又脚疼

追答

没关系啊，反正还有比你矮的人，

Answer 4

应该有1米7 我妈1米65 我爸160 我现在要15了 都168了

Answer 5

有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在17－20岁的四年中长高23厘米。

慢跑－－5－7分钟。

柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动18－20分钟。

单杠悬垂－－尽量放松身体，两组不带负荷，每组20秒钟；一组带5－10公斤负荷（重物系在脚上）。

头朝下悬垂（双脚用皮带固定）－－两组不带负荷，每组15秒；一组带5－10公斤负荷。

跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇5－8秒，换腿时间歇4－5分钟。要全力起跳，尽量跳高些。

登20－30米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复3－4次。

请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干2－3次，每次15－20秒。

此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。

希望能对你们有帮助。