网瘾怎么戒

Question

如题所述

Answer 1

改变思想，只有生活过得好的人才会享受生活，不会就此沉迷网络，如何做到这一点就得看你的能力了，极端的办法，那就是拼命的玩，只有腻了，才能克制不去上网，谢谢采纳

Answer 2

不将之认为是网瘾；
坚决不做花时间的事，并制定上网时间；
停止上网。
三个阶段，三种办法。
辅助：求助于他人，立志要与他人相同步伐。本回答被网友采纳

Answer 3

转移注意力，多去户外活动，多吃东西，不要想游戏。

Answer 4

网瘾为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。

Answer 5

我想这个问题比较复杂，下心理学上有很多方法去帮助你，我想不同的情况有不同的处理方式，我的建议是你应该去心理咨询诊所找那里的专业咨询师帮助你。