新的一周开始了，努力加油的句子如下：
1、新的一周来了，春暖花开，奔你而来，早安。
2、一周七天已过去，新的一周已来到，短信祝福传问候，送你快乐心情好：烦恼忧愁全丢掉，郁闷烦躁全忘掉，压力疲倦统统绕，唯有幸福乐逍遥。
3、现在总觉得每周过得很快，新的一周开始，隔天就周二，今天是周三，明天就周四了，周四距离周五就一天，周五一到那天晚上就休假了。
4、不管生活怎样，总有一道属于你的明媚阳光，用你的脚步，把世界走成风景。新的一周开始了，加油！
5、每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。早呀，新的一周。
6、新的一周开始给自己加油的句子，霸气励志，句句走心说真的，我生气归生气，吃醋归吃醋，但是从来没想过离开你。
7、站稳了，就是精品一件；倒下了，就是乱石一堆；挺住了，就是一道亮丽的风景线。新的一周，加油
8、当付出和收获不成正比时，请平常心对待，生气和抱怨会加重负能量！新的一周，新的开始，愿你正能量满满！
9、新的一年所剩无几了，新的一周才刚刚开始。人生是场漫长又短暂的修行。
1、新的一周又开始啦，元气满满再出发，继续努力，星期一，早安！
2、不轻言放弃，是对梦想的执着；不轻易服输，是对成功的渴望。加油，新的一周又开始了！
3、新的一周开始了，不管什么天气记得随时带上自己的阳光。周一你好！
4、世上没有那么多的天赋异禀，优秀的人总是努力翻山越岭，周一，你好！
5、你为之努力的事情，会向最好的结局发展，周一，加油。
6、努力让自己发光，对的人才会迎光而来。新的一周，开启新一段努力，早安。
如何高效度过一周
周计划是月计划的细分落地，我们需要拆解月度计划，列出这个星期需要完成的工作。规划周计划前，可以复盘上一周的目标和实际的执行情况，了解自身能力，做好合理的规划。
在多个方向上分区域进行规划，比如：学习成长，工作事业，家庭生活，运动健康，财富，兴趣爱好等等。
针对上面设定的任务清单进行有效梳理，删掉一些可以不做的，你不是超人，做不到“日理万机”，你制定任务的时候很欣慰，完不成的时候就会很焦虑。
接下来就是预估每项任务大概需要花费的时间，以及清算你这一周当中能够利用的时间，然后把工作落实到每一天当中。
拆分任务的步骤，减少自己在执行过程中思考的时间。工作中持续地思考会消耗我们的意志力，精力，真正执行的过程中，一边想一边做，效率就会很低，因此，最好把想和做的部分分开，想的时候，就专注想，做的时候，就专心做。
针对每天都要做的事务，设定打卡表格，进行打卡记录，培养自己的对时间的感觉。
执行的过程中，记录每项任务花费的时间，遇到的困难，所思所想，给自己每项任务的完成效果打分。
现在手机上有很多可以记录时间的APP，方便好用，可以最终以统计表的形式，比较直观地看到自己的时间都花费在哪些地方了。
每天留5分钟时间总结复盘。回顾当天的任务清单，完成了哪些目标，反思执行过程中出现的问题，没有完成的原因，思考解决方案，适当调整第二天的计划安排。当天未完成的任务，可以放到第二天的任务清单当中。
回顾本周工作安排，制定下周的计划，每周留30分钟的时间进行检查，反思总结本周计划完成的怎么样。
根据总结，调整下周的工作计划，刚开始完不成计划也不要过于担心，后面经过多次的优化调整，会越来越好。
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