每天进行腿部刮痧，真的可以去湿气吗？

Question

如题所述

Answer 1

根据题主的问题，我的回答如下。经常刮痧是能起到一定的祛湿效果，因为刮痧是作用于皮肤浅表部位，通过刺激皮肤能起到疏通经络、加速局部新陈代谢的作用，同时就能去除部分湿气。 但并不是所有湿气都能靠刮痧去除的，刮痧主要能去除部分风寒入侵所致的外湿，对于这种外湿所引起的皮肤肌肉部位酸痛结节症状能起到一定调理改善效果。湿气重的人，经过会感到身体疲乏困倦、并且总是有胸闷气短的感觉，每天起床之后也会容易浑身没精神。

对于刮痧来说，一般来说祛湿的效果不明显，刮痧的效果还是不错的。刮痧对颈痛、头晕、头痛、感冒初期出油等有一定的治疗作用。刮痧的作用是活血化瘀，清热祛湿，减轻体痛，感风寒痛，头晕。拔罐刮痧对肌肉本身、对动脉、静脉、淋巴细胞都有影响，对我们自身的神经在促进血液循环的过程中也有很大的影响。拔火罐和刮痧是两种祛湿的方法，不能根治。大部分水分还在我们体内。其中大部分不适合拔罐刮痧，如热证患者、体质弱的老人儿童、孕妇等。

那么刮痧要注意什么呢？刮痧时最好选用砭石或水牛角等自然材质做成的刮痧板，被刮者俯卧在床上，撩起后背的衣服，操作者在被刮者背部皮肤表面涂一层润肤霜，先刮位于后背正中线的督脉，然后再刮督脉旁开1.5寸的两侧膀胱经。刮痧时，刮板与皮肤倾斜45度左右，从上至下以轻柔适度的力量刮拭，直到刮出痧疹。所谓痧疹是指被刮皮肤表面出现粟头的小红点。中医认为，“百病皆可发于痧”，刮出的痧疹是人体风、湿、火等病理产物在强刺激手法下外排。以上是我的回答，希望对你有帮助。

Answer 2

每天进行腿部刮痧是可以去湿气的，在刮痧了以后是不可以洗澡的，避免皮肤感染。

Answer 3

真的可以去湿气，因为刮痧有助于我们的身体健康，而且也有去除湿气的功效，所以我觉得每天进行腿部刮痧，真的可以去湿气。

Answer 4

是的。可以有效的去除湿气，也可以让自己的身体变得特别好，生活中也可以喝一些红豆薏米粥。

Answer 5

刮痧可以去湿气。患者通过刮痧可以达到舒筋活血，促进血液循环，从而起到祛除湿气的效果。但是患者刮痧需要注意在刮痧过程中，人体毛孔也会打开，体内湿气也会从毛孔中排出。这时候会消耗大量水分，所以及时补充水分是必须的。患者在半小时之内，也不要洗冷水澡，不然很容易引起感冒。对于一些湿热比较重的患者，可以采取三仁汤或温胆汤进行清热利湿，从而更好地祛除湿气。