40岁男人必听十首歌为《山丘》、《给自己的歌》、《男人哭吧不是罪》、《老情歌》、《再回首》、《听说爱情回来过》、《故乡的云》、《最远的你是我最近的爱》、《存在》、《平凡之路》。
1、《山丘》李宗盛
在《给自己的歌》3年之后，李宗盛大哥又创作了这首《山丘》，这是一首充满了人生经验的歌曲，还是被老李这首歌感动了。“越过山丘，才发现无人等候，喋喋不休，再也唤不回温柔。越过山丘，虽然已白了头，喋喋不休，时不我予的哀愁。”每个人的经历不同所以对人生的体会不同。
2、《给自己的歌》李宗盛
2010年，经历了人生种种的李宗盛在与周华健、罗大佑、张震岳组成“纵贯线”全国巡演时创作了这首《给自己的歌》，这首歌虽然说是给自己的歌，却也适合许多人到中年的男人，听惯了李宗盛对“女人心”的各种解读之后，在他与自己对话的时候，也是那样的清楚明白。“想得不可得，你奈人生何”，多么凝练。
3、《男人哭吧不是罪》刘德华
对于很多男人来说，《男人哭吧不是罪》就是他们的心声。再坚强的男人，也有内心深处你触碰不到软弱，谁说坚强的男人不能哭，有一种眼泪叫“铁汉柔情”。刘天王的《男人哭吧不是罪》让多少不如意的男人可以痛痛快快哭一场，因为眼泪不一定代表柔弱，情绪都需要找一个点来释放。
4、《老情歌》吕方
《老情歌》是吕方1993年专辑《多爱你一天》中的歌曲，虽然大众更熟知的是他的《弯弯的月亮》和《朋友别哭》。唱起老情歌，会想到老朋友和旧情人。“人说情歌总是老的好，走遍天涯海角忘不了。我说情人却是老的好，曾经沧海桑田分不了。”对每一个怀旧的人来说，《老情歌》就是他们的情怀。
5、《再回首》姜育恒
姜育恒1989年专辑《多年以后.再回首》中有两首让人难以忘怀的歌曲，一首《多年以后》，一首就是《再回首》。虽然《再回首》原唱是苏芮，但姜育恒版本是大众更熟知的。“再回首恍然如梦，再回首我心依旧”，因为陪伴自己的是自己要独自面对漫漫长路，“只有那无尽的长路伴着我”。
6、《听说爱情回来过》林忆莲
有一种爱叫爱而不得，有一种爱叫做放手，当你听到你心心念念、时隔多年依然有爱情余味的曾经的恋人回到你所在的城市，现在的他已经有了婚姻和家庭，但心中还记挂着你，还向老同学老朋友打听过你，你想你却又怕见，你既兴奋激动又害怕抗拒，因为你们再也不可能回到从前了。
7、《故乡的云》费翔
虽然《故乡的云》原唱是1984年首唱的印尼华侨文章，但大众更熟悉的是费翔版本的，因为费翔唱这首歌时是在央视春晚的舞台上。那年的费翔以《故乡的云》和《冬天里的一把火》成为火遍两岸三地的天王歌手。
8、《最远的你是我最近的爱》车继玲
这是一首30多年以前的歌曲，至今仍是许多朋友的车载音乐。在一个人晚风中，开着车在安静的高速上飞驰，跟着音乐大声嘶吼，经常被感动的一塌糊涂，这是我对《最远的你是我最近的爱》的独家体验。
9、《存在》汪峰
实话实说，虽然我不是摇滚迷，我更喜欢听情歌，但是当摇滚歌曲感动你的时候，它所迸发出的力量是非常强大的，就像有着“乐坛半壁江山”之称的汪峰的这首《存在》。《存在》的歌词仿佛在拷问自己、拷问灵魂，就像夜深人静时的那一番思考，让心灵无法躲闪。
10、《平凡之路》朴树
这是一首发表于2017年用在韩寒电影《后会无期》中做主题曲的歌曲。《平凡之路》写出了一个经历过世间百态之人的感悟。
