第1个回答 2012-04-03
1.在精神上要乐观，不生气，尤其是不要生闷气。
2.在饮食上要多吃些利肝的食品：如豆制品，乳制品，维生素和蛋白质类。尤其是要多吃些大枣、枸杞子、蘑菇、金针菇、银耳、平菇、海带、罗汉果、山药、红小豆等。另外平时要多喝白开水或绿茶。与此同时，一些对肝不利的食品，如酒类，海鲜类，大油肥肉类和辣椒等刺激性食物，要少吃或不吃。
3.平时要充分休息，防止劳累过度，在劳累后要及时休息，每天 休息时间最好不要少于7个半小时。
4.对于男性乙肝或乙肝病毒携带患者，性生活要有所节制，每10天不得超过2次。
一， 食疗法：1.冰糖、大枣和花生米各一两煮成粥，每天一次，也可以加上粳米或红小豆一同煮饭吃。2.红小豆50克，煮半熟，加入50克山药煮成粥，每天早晨服用，每日一剂。