一是不管你在哪，到西藏去看你是坐火车还是乘飞机或是自驾或长途汽车，要从自己所在城市估算一下进藏的里程，西藏地域广阔，还要估算你到西藏的目的地的里程。这是路程费用计算的基础；一般情况下从成都乘飞机到拉萨往返机票大概3400元左右，乘火车的话可以在网上查询往返的路费一般情况下3000元左右这要看坐什么档次的车了，这只是到拉萨的费用。如果你还要到西藏其他地方去旅游的话还要加上这些费用。一般情况下在西藏的其他地方旅游往返路费大概在4000元左右，这一项根据你所要去的目的地的远近、多少来具体确定的。这一项估计在5000-8000元左右，具体根据自己的选择来确定。
二是看你要在西藏旅游多少天，西藏的宾馆饭店有贵有廉，而且还要看是旅游旺季还是淡季，旅游淡季有不少打折的酒店宾馆饭店可以省下一笔开资，一般情况下在西藏的日均费用为200-300元左右（住三级以上酒店和吃大餐的除外），这是生活费用计算的基础。若在西藏旅游十天的话这项开支约为3000元左右。
三是旅游纪念品和特产购买费用。这一项就要根据自己的支付能力来确定了，一般情况下花个300-1000元就可以了，当然也可以不用花这个钱，根据个人意愿而定。
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