如题所述
春季,是与肝气相通的季节,这时也是养肝的最佳时期。而养肝最简单的方式就是食疗,比如吃一些蔬菜,那下面呢,就给大家分享3样养肝的蔬菜。
又到了阳春3月,很多人都开始养肝了,只是不知道春天应该怎么养肝,春季养生,尤重养肝。中医提倡“省酸增甘”,就是少吃酸,多吃甘。今天我就来和你们讲讲春季养肝要怎么做? 多吃两菜一茶.