这是大家普遍存在的问题吧，根据我以往的经验教训，我给你提出几点建议：
（1）尽量让自己的心近下来，不要频繁地玩电脑，看电视，因为做这些事情一般都会让你“引火上身”，心浮气躁，甚至没有再去学习的欲望 。
（2）看些书，比如《读者》《意林》等。 (3)做一件能让你觉得轻松的事情 。
（4）不要和好朋友过多接触，保持一点隔离阶段，求的是自己主观上思想的独立。当然适当地和朋友聊一聊也是没事的，可以聊饮食、书籍、生活等 。
（5）最重要的一点，不要把考试当一种负担，你试想，考取名牌大学的人往往都是心理素质占优势的，其实论水平，他们不算最好，但是他们很自信，不把考试当一场跳悬崖的难关 。考试仅仅是检测你知识掌握的程度罢了，轻松上阵。
（6）不要临时抱佛脚。知识是日积月累的，要从点点滴滴开始，不要想着一下就攀上枝头成为凤凰，从平常的每一天打好基础，不懂就问，不耻下问。
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