睡眠时间和睡觉时间有什么不同 啊啊？

Question

如题所述

Answer 1

睡眠时间，顾名思义，就是指人入睡到苏醒的这一时间段。它可分为间断睡眠和连续睡眠，一般生活中所指的睡眠时间是指一天内总的睡眠时间，即所有处于睡眠状态的时间总和。
睡觉时间是指睡觉的一个时间段，最佳睡觉时间是晚上10点到凌晨6点。

Answer 2

睡眠时间是指一天的睡眠量，睡觉时间是每天准时睡觉时间。