成人考大专的方法如下：
1、了解考试内容和形式：成人考大专的考试内容主要包括语文、数学、英语等基础学科，以及专业相关的知识。考试形式一般为闭卷笔试，时间为150分钟。考试难度相对较低，主要考察基础知识和学习能力。
2、确定报考专业：成人考大专的报考专业可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。不同专业的考试内容和难度有所不同，因此在选择专业时要慎重考虑。
3、制定学习计划：由于成人考大专的考生一般是在职人士，时间比较紧张，因此制定一份合理的学习计划非常重要。可以根据自己的时间安排和学习习惯，制定每天的学习计划，包括学习时间、学习内容和复习计划等。
4、寻找学习资源：除了教材和辅导书籍外，还可以通过网络、辅导班、学习小组等方式寻找学习资源。这些资源可以帮助考生更好地了解考试内容和形式，同时也可以与同学互相交流、互相帮助。
5、注重基础知识的掌握：成人考大专的考试内容主要考察基础知识和学习能力，因此要注重基础知识的掌握和理解。可以通过多做练习题、多看教材和辅导书籍等方式来巩固基础知识。
6、做好考前准备：考前要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和精力，同时要做好考试的准备工作，包括准考证、文具、考试地点等。
7、保持积极心态：成人考大专的考试难度相对较低，但也需要认真准备才能取得好成绩。因此要保持积极心态，相信自己能够通过考试，同时也要做好失败的准备，不断总结经验教训，为下一次考试做好准备。
成人考大专的好处：
通过成人考大专，个人可以获得国家承认的正规学历，这对于提升职业竞争力非常有帮助。特别是在当前就业市场竞争激烈的情况下，拥有一份高学历的人更容易获得优质的工作机会，从而提高就业的可能性和质量。
成人大专教育不仅可以提高个人的学历，还可以增强职业技能，提高工作能力。在学习过程中，学生可以接触到更广泛的知识和技能，从而拓宽自己的职业领域和发展空间。
成人大专的入学相对容易，为更多的成年人提供了接受高等教育的机会。对于在职人员来说，成人大专教育可以缓解他们工作和学习的时间压力，让他们能够更好地平衡工作和学习，实现自我提升和职业发展。
成人大专的专业设置通常较为新颖，更贴近市场需求，这使得学生在学习过程中能够掌握更实用的知识和技能。另外，通过学习，学生还可以建立更广泛的人脉关系，增加社交资本，为未来的职业发展打下坚实的基础。
通过成人考大专获得的学历证书具有与普通高等教育相同的法律效力，可以在许多方面发挥重要作用。例如，可以用于求职、晋升、考公务员、考研究生等。